猪肘子做汤怎么样做最好喝?
1,冬瓜炖肘子,味道清淡,营养健康!是一道不二之选!
猪🐷大肘子皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多。其营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。
冬瓜的营养成分就不必多说!冬瓜炖汤,与各种肉质食材搭配,都有不错哦清淡,消食,解腻的功效!
简单介绍一下做法:
猪肘600克,冬瓜450克,生姜30克,大枣50克,小葱3-4根,
料酒50克,盐15克,白糖20克,胡椒粉3克
花椒油3克
1,将猪肘子清洗干净,焯水,期间小葱结下锅,烹入料酒30克,大火焯水10分钟取出,用凉水冲洗掉浮末,控干备用
2,另起锅,少许油,下生姜,烹入料酒20克,加高汤,盛出备用
3,起砂🍲锅,放肘子,倒高汤,大火烧开,加盐,白糖,转小火炖2小时,开盖下冬瓜,放大枣,焖炖10分钟
4,开锅,加胡椒粉,花椒油,烧1分钟即可盛出
此菜,味中带甜,甜中带鲜,鲜中带麻,营养适口,值得一试!
猪肘子可以说是无论逢年过节,还是有什么喜事去酒店订桌都必不可少的一道菜了,它含有丰富的胶原蛋白,多吃对女性不仅有美容的作用,关键是还可以丰胸哦😊
主料:猪肘子一个,花生仁50克,银杏20克
辅料:姜片、大蒜、盐、葱段、酱油、料酒各适量
制作步骤
1:我们将猪肘子给它处理干净洗净,给它切成小块,焯一下水,去除血水备用
2:花生仁洗净,泡在盐水中,浸泡2小时;银杏去皮。
3:锅至火上,倒入植物油烧热,下入葱段、姜片、蒜瓣,爆出香味,下入猪肘子肉和大骨头(如果不方便也可以把骨头剁成小块)炒至略带焦黄色,烹入料酒,倒入适量开水煮开后,加入酱油,转小火煮1小时,翻动一下,在下入花生仁、银杏、盐,再小火炖30分钟左右至肉软兰即可。
这样一道非常滋补好吃又好喝的《猪肘子》汤就做好了,如果你们还有什么不会的可以留言给我,我会教你们的哦😊
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