人生在世；心态是健康的精神支持，养生贵在养心，养一颗平常心，养一颗宽容心。
人生苦短，事难求全，哪怕位居总统、国王、富翁，也未必会事事称心如意，我们凡人又何必自己与自己过不去呢！追名逐利太累，斤斤计较太烦，患得患失太苦，怨天尤人太忙…。
因为“心”无法平衡，无法宽容，常会怒气冲冲；发怒是用别人的 错误惩罚自己，烦恼是用自己的过失折磨自己，后悔是用无奈的往事摧残自己，忧虑是用虚拟的未知惊吓自己。
无法疏散的怨气，种种不良心态导致机体免疫功能下降，疾病乘虚而入，失眠、焦虑、抑郁，结伴而行，严重危害我们的健康。
其实不管我们如何生活，地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，所有的事事，又有什么过不去的呢！
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