头痛是许多疾病的常见的症状，多是由于短期或长期脑内血管充血、痉挛和颅内压的增高而发生的。
青少年期的头痛较成人少见。引起头痛的疾病很多，须根据头痛的性质、程度、部位、时间并结合体征、化验检查进行分析，才能查明原因。一般可从3方面考虑：
一、全身性疾病引起
1.常见的有伤风感冒，除头痛外伴有发热、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉痛。处理方法：注意休息，多饮开水，高热时服退热药。
2.精神紧张，过度疲劳，睡眠不好，休息不够，饥饿等引起的头痛，多在饭前加重。处理方法：适当休息，加强营养或控制原发病，头痛可逐渐恢复。
3.高血压所致。青少年单纯性高血压引起的头痛很少，一般多见于肾脏疾病引起并发症所致的全头胀痛，双颈侧头痛，严重时除持续剧烈头痛外，还伴有呕吐、腹泻、颅内高压表现。这时一定要尽快请医生治疗。
二、颅脑外局部因素（如眼、鼻、耳等器官病变）所致
1.眼部疾病引发的头痛：常见的多是由于各种屈光不正，如近、远视、散光等所致。此外用眼时间较长如学习、看电视、玩游戏机等，或室内光线暗淡，眼肌疲劳，会引发头痛。另外眼眶内各种肿瘤或青光眼等也有可能引起头痛，都应及时纠正治疗。
2.鼻部疾病引发的头痛：如急、慢性鼻窦炎，除头痛外，还伴有流黄脓鼻涕，低头时加重，须请医生诊治。
3.耳部疾病引发的头痛：如急、慢性中耳炎，除头痛外，耳朵还流脓，不能自己挖耳朵，必须去医院检查治疗，否则鼓膜穿孔，影响听力。
三、颅脑内疾病引起
各种类型脑膜炎、脑炎、脑内肿痛都会引发头痛，除头痛外，还伴有高热呕吐、颈背强痛、昏迷、抽风等，应立即送医院治疗。
据统计资料表明，一般性的头痛80%左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳，引发头痛。
预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，不学习、生活中得失所困扰，避开不良的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑，不过度疲劳，做到劳逸结合，保证每晚七八个小时的高质量睡眠，尽量使自己的生活有规律。
丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类头痛的有效措施。有人说，脑力劳动强度大的人就容易头痛，这话没有科学根据。事实上好头痛的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人头痛的，诀窍在于他们善于休息，生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至60岁时仍坚持每天到户外活动一小时，每周到郊外痛痛快快地玩半天，这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。
预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境。因为不良的环境可扰乱人的情绪，而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把生活环境搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅，也许会忘了头痛，甚至不再发生头痛。
头部作为神经的总司令部，对痛的感知尤为敏感。当人体抱恙，尤其是头部受到牵连时就会引发头疼，例如感冒、脑出血、脑瘤、颅内感染、牙疼、鼻炎、颈椎病、青光眼等。这种由其他疾病引起的头疼，可归结为继发性头疼，顾名思义是先有疾病，才导致了头疼症状。这类头疼在治疗时多以治疗原发疾病为主。还有一类头疼发作时检查不出明确的器质性病变，仅仅是一种症状表现，被称为原发性头疼。常见的原发性头疼有紧张性头疼、偏头疼等，通常与巨大压力、负面情绪、过度劳累以及熬夜等不良生活习惯有关。日常生活中高发的头疼，多是原发性头疼，病情不太严重，经生活方式干预可好转，但也容易复发。
头疼的治疗与护理
从头疼的分类中我们可以发现，头疼种类繁多，且致病因素多种多样。那头疼患者如何取得更好的治疗效果呢？按照以下步骤来做，将会给就医带来很大帮助。
1、记录头疼日记
将头疼发作时的持续时间、头疼部位、伴随症状、缓解方法，以及发作前作息、饮食、心情及所处环境等记录下来。可以让患者对自身发病规律、病情进展以及如何有效缓解等有更加清晰的认知，也更方便医生全面而迅速地了解病情。
（图片来自站酷海洛）
2、头疼时的基本护理
负面情绪、巨大压力、熬夜、过度劳累、酗酒等是原发性头疼的主要诱因，生活中要学会调节情绪、释放压力，注意劳逸结合并养成良好的生活习惯。
3、就医诊治
对于经生活方式调节仍不不见好转的头疼，应及时就医诊治，就诊时别忘了带上头疼日记。
需要及时就医的情况
当头疼突发且强烈，或伴有感觉障碍、肢体活动障碍、医师水平改变等症状时，要及时就医。这类疼痛多由脑血管病变或脑部肿瘤压迫神经等引起，情况危急。头疼针对病因的不同，有不同的治疗方案，例如继发性头疼需要根据导致头疼的病因来制定治疗方案；原发性头疼在止痛的同时，应注意养成良好的生活习惯。一味用止痛药治疗头疼，会导致药物过度使用性头疼，反而不利于康复。病三分靠治，七分靠养。生病是身体在提醒你改正那些危及健康的不良习惯。对于反复发作的头疼，遵医嘱治疗的同时，养生良好的生活习惯也很重要呀！
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