首先10个个月的宝宝仍然以母乳为主，每天添加辅食，两到3次，母乳3到4次，每天奶量约600，鸡蛋一个，肉禽鱼50克，适量的强化婴儿米粉，厚稠的粥，软饭，馒头等谷物，继续尝试不同种类的蔬菜水果，并根据婴幼儿需要添加食量，可以尝试碎菜或自己啃咬香蕉，煮熟的土豆，胡萝卜，
可以停止夜间喂养，一日三餐时间可以和大人一致，并在早上和午餐，午餐和晚餐，临睡前各安排一次点心。
没有母乳的宝宝以配方奶为主。
提供与婴幼儿年龄和发育水平相适应的不同性状的辅食，可以刺激婴幼儿口腔运动技能的发育，包括舌头的灵活，啃咬，咀嚼，吞咽有利于乳牙的萌出，同时满足因幼儿自主意识，精细活动，手眼协调能力的发育，所以十个月的婴幼儿在之前如果没有尝试过块状食物，以后的喂养困难的风险就会增加！
十个月的宝宝做彩色发糕的做法***/b8nw6ub?share_from=self&v=4.10.1&share_user_mpuuid=4398c18d023770c7b5654a534fb58f0c
紫薯，南瓜，菠菜，仙人掌果汁都可以来做植物天热调色。具体做法可以点击链接！
我家宝宝十个多月了，我给她做过好多种蒸糕。有的加鳕鱼，虾仁，有的加蔬菜，比如西兰花，胡萝卜，有的加一点鸡肉。
十个月宝宝做的发糕，可以加入肉类，鸡蛋等，一方面可以使发糕更营养，另一方面口感也会更好一些。
我家宝宝十个多月了，我给宝宝做过一道，鸡肉蒸糕，适合十个月以上小宝宝吃。鸡肉中的蛋白质含量比牛肉和猪肉多，还含有钙、磷、铁以及丰富的维生素E、维生素B、尼克酸等物质。补充宝宝身体所需的蛋白质，提高免疫力，身体棒棒的。胡萝卜的维生素含量很高，对保护视力有一定好处。今天做的这道蒸糕，肉质软软的，可以放得水分多一点，就会更软绵一些。大一点的宝宝就可以多放一点淀粉容易成型，让宝宝可以自己拿着吃，锻炼宝宝手部精细动作。
除了鸡肉蒸糕，还可以放虾仁，鱼，等都可以的。鱼可以补充DHA，虾补钙比较好，还可以给宝宝放蔬菜，补充维生素，换着花样做就好，宝宝新鲜又营养。
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