孩子们很容易被外面的零食所吸引，什么巧克力、薯片、饼干之类的，口感美味丰富，但是这些食物中含有添加剂，没有营养，想要解决孩子不良的生活习惯，不妨尝试一下给孩子买一些健康的小零食。
像题主提到的营养软糖就是款不错的选择，家长们对糖有偏见是正常的事情，吃糖不仅会导致孩子蛀牙，还会导致孩子肥胖、营养不良和注意力不集中等，但是家长们不要搞混了，糖是糖，营养软糖是营养软糖，后者能为孩子补充营养，怎么能是对孩子有害呢？
营养软糖和普通糖果的区别
①糖分问题
孩子的牙齿一般都没有长齐，也没有完全发育好，所以一旦糖果吃太多了就会容易引起蛀牙的生长，这就是普通糖果对孩子的危害；而营养软糖有所不同，部分营养软糖属于低糖软糖或无糖软糖，是不含有糖分的，像汤臣倍健儿童营养软糖就是零蔗糖的，吃了无需担心孩子会蛀牙，同样，吃零蔗糖的营养软糖也无需担心孩子发胖的问题。
②营养问题
普通糖果吃多了会导致小孩子出现营养不良的情况，因为糖果吃多了会降低孩子们的食欲，使孩子出现偏食厌食的现象，就是这些偏食厌食的原因，导致身体缺乏大量的营养元素，自然而然就出现营养不良的情况了。
而营养软糖顾名思义，是含有营养的软糖，优质的营养软糖可以为孩子们提供不同的营养，满足身体所需，像汤臣倍健针叶樱桃维C软糖，其中每颗含有20mg维生素C都是从针叶樱桃中提取的，有助于增强孩子们免疫力，并且是零蔗糖的，属于上述的无糖营养软糖。
③血糖问题
食入过多的糖分会让身体分解吸收淀粉的速度变快，从而导致血糖快速上升和下降大起大落，特别容易分散孩子注意力，这时候孩子就会出现注意力和行为不集中的情况。
前面说了营养软糖中含有零蔗糖的，是不会影响到孩子血糖的起伏，并且还能为孩子补充营养的，是款健康的软糖。
家长们给孩子买了营养软糖后，可不能以为有了营养软糖就够了，不需要补充吃主食了。营养软糖虽然能为孩子提供营养，但是最好搭配健康饮食一起吃，这样才能更好的补充孩子们所需的营养物质呀。
营养软糖不能盲目吃，家长们不妨试试我给孩子们提供的一些正确吃法：
1、奖励制度
营养软糖口感美味，孩子们都喜欢吃，当然不能让孩子们盲目吃软糖而不吃主食了，我们可以实施奖励制度，比如：孩子帮忙做家务可以奖励一颗、孩子积极完成作业可以奖励一颗、孩子主动学习可以奖励一颗等等，既能增加孩子的积极性，又能让孩子吃到美味的营养软糖，从而补充营养。
2、午饭和晚饭期间补充
我们午饭和晚饭这两个正餐中间间隔的时间是最长的，孩子们通常会在这个时间点觉得饿，这个时间段让孩子吃面包、饼干这些食物，即增加孩子的饱腹感，让他们没有食欲进行晚餐，又没有营养价值，所以给孩子来几颗营养软糖是不错的选择，解决了孩子的嘴馋，又不会让孩子在晚饭前吃的太饱。
让我们放下对“软糖”的偏见吧，这时候就你就会发现“软糖+营养”也是一个健康、美味的选择！
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