面条是我老公的“心头好”,有的面条重汤头,有的面条重浇头,这造就了各地面条口味别具特色!
用料
- 面条 300g
- 午餐肉 适量
- 鸡蛋 1个
- 葱花 适量
- 生抽 2勺
- 盐 少许
- 猪油 1勺
- 蚝油 1勺
- 胡椒粉 少量
- 鸡精 少量
- 醋 1勺
做法步骤
1、准备好以上材料~
2、取出面碗准备汤底:加入两勺味达美初榨原酿生抽、一勺蚝油、少量胡椒粉、一勺猪油、半勺盐、半勺醋和半勺鸡精。
3、煎个荷包蛋(煎的有点丑 ),锅中加入适量的水烧开。
4、水开先盛出两勺倒入面碗中,搅拌至猪油完全融化,汤底就准备好了~
5、加入面条煮两分钟即可关火!
6、捞出放入面碗中~
7、加入适量的面汤后摆上切好的午餐肉和煎好的鸡蛋即可食用!
小贴士
1.喜欢吃辣的可以再加点辣椒粉或者辣椒油味道更加! 2.面不宜煮太久,出锅过两遍凉白开口感会更好!
面条的营养功效
1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/ysys/97774.html