0-3个月儿歌婴儿哄睡催眠曲(0-3个月婴儿哄睡羊水声)

“李姥姥话育儿”分享：听了题主的描述，我觉得我们要区分一下孩子哭闹的原因是什么以及孩子为什么白天不睡觉的原因，是不是因为晚上睡得太多呢，所以如何哄睡孩子，我们可以注意以下几个关键点，让孩子养成良好的规律作息是十分重要的部分，对于孩子的健康成长也有非常重要的作用。

1、宝宝是否吃饱了？

孩子不睡觉很重要的一个原因是不是孩子没有吃饱，像我家大儿子在月子里整天不睡觉，原因就是我的奶水不足，但是我们并没有意识到。所以孩子整天处于一个饥肠辘辘的情况，根本不会想睡觉，老是处于吃奶→迷糊→迷糊→吃奶的这种状况。

像我们大人如果整天吃不饱，肯定也睡不好。家长一定要关注孩子是否吃饱了，如果孩子整天哼哼唧唧的，或是老是想含着咪咪睡，这就是没有吃饱的情况，孩子一般吃咪咪30分钟就足够了。

如果奶水不足的话，可以适当的找一些下奶的办法，比如找催奶师，帮助疏通乳腺或者是适当的添一些奶粉，让孩子吃得饱、才能睡得好。

2、宝宝是不是已经困过劲了？

还有些时候家长没有掌握孩子的睡眠规律，往往孩子困的时候，家长没有意识到，老是陪孩子玩儿或哄孩子开心，可是等孩子困过劲儿了以后，孩子就不愿意睡觉，老是出现闹觉的情况。孩子闹觉的时候总是哼哼唧唧的，所以就需要家长一直抱着才肯罢休。所以家长一定要把握好孩子的睡眠规律。千万不要让孩子困过劲，孩子一困过劲的时候，我们再哄就比较困难了。

3、家长有没有帮助宝宝养成良好的睡眠习惯？

孩子从出生以后就会有睡觉很长的时间，但是家长朋友们一定要把握好孩子良好的睡眠习惯，比如孩子几点吃奶，几点睡觉，孩子睡觉的时候有什么样的习惯，一定要帮助孩子做认真的记录，只有找到孩子每天睡觉的规律，我们哄睡才比较简单一些，像我女儿，从月子里我就每天给孩子做记录，比如上午10点会小睡一觉，中午吃完饭会睡一大觉，下午三四点的时候也会再睡一会儿，然后晚上我们就和他一起玩儿，到最后7点左右和孩子一起洗刷，一直睡到第2天早上。

孩子的睡眠是需要家长去培养的，而不是自然而然养成的，所以在孩子没有养成良好睡眠习惯之前，家长一定要帮助孩子做好睡眠的记录，每天吃喝拉撒睡都要做记录，明确孩子是否吃得饱，睡得好，这样孩子才能养成一个良好的睡眠规律。

4、白天睡觉和晚上睡觉是否是有区别？

还有些时候孩子白天睡觉和晚上睡觉是一样的，比如有些家长在孩子晚上睡觉的时候，也喜欢给孩子开灯，让孩子，不知道是白天还是晚上，这样是非常错误的做法，在白天的时候睡觉，千万不要给孩子拉上窗帘，让孩子小睡即可，晚上的时候可以带孩子一起洗刷，告诉孩子我们要睡觉了，所以要关灯拉上窗帘，即使在夜里如果孩子有需要吃奶的情况也不要开灯，以免孩子误以为是白天的情况，这样孩子有些时候，晚上比较精神，白天反而呼呼大睡，造成了孩子日夜颠倒的情况。

5、白天是如何陪伴孩子的呢？

孩子从月子里就可以开始做运动，如果孩子不睡觉的时候，我们可以给孩子玩会玩具，训练一下孩子听力，或是让孩子看一些黑白的卡片，让孩子锻炼一下视觉追踪，或者是让孩子练练翻身或给孩子做一下被动操，这些都有助于孩子的运动。

只要让孩子能够充分的运动，孩子就会有睡觉的需要，而不是一直抱着孩子，抱着孩子，不仅让孩子辛苦，而且家长也很辛苦。所以一定要进行科学的育儿，知道孩子每一个生长阶段需要如何陪伴孩子，这样才能让孩子有一个健康的身体让孩子能够有充足的睡眠。