饮食养生

​ 主打最矮水果茶,很稳重 肚量惊人,足足1000cc 一杯茶放7种水果 就在东方广场！ ​ 01 吨位很大的水果茶,1000cc 这家店主打最矮的水果茶，看着很稳重，腰围20cm…

红豆有健脾利水、解毒消肿的作用， 红豆富含铁，非常适合女性食用。 红豆西米露是用红豆+西米做的甜品。 红豆含有较多的膳食纤维， 具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、 调节血糖、解毒…

天气转凉，入秋啦～食欲都开始变好了，同事是柳州的，经常带来各种老家自制的辣椒酱，终于忍不住自己炒了一盆，简单容易操作，自己炒的也放心，炒好的酱配啥都好吃～ 用料 辣椒 1斤 姜 一…

我们都知道母亲在怀孕期间都是非常艰难的，母亲把我们生下来不容易，所以我们要懂得感恩自己的母亲。母亲在怀孕期间有很多事情都是非常艰难的，有很多事情是非常严格的，比如说晚上睡觉的时候应…

冬季人体对热量的需求较多，喝鸡汤进补不仅仅可以御寒，还能提高人的机体免疫力、预防流感。所以，营养学家把鸡汤称为“冬季第一汤”。今天，轻喜到家就给大家分享下5种鸡汤的美味做法，快来看…

哪些蔬菜孕妇不能吃？如果按蔬菜种类来说的话，只要蔬菜新鲜、卫生，且烹调方法得当，所有的蔬菜都可以吃。 怀孕之后，孕妇和胎儿的安全第一，营养第二，所以为了保证安全，各种饮食禁忌就来了…

有朋友问“孕妇叶酸要吃多久？需要吃到预产期吗？”叶酸真要吃这么久吗？凝妈有话说！ 孕妇叶酸一般是从孕前3个月开始吃，一直吃到孕早期3个月结束，以后就不用吃了，除非叶酸极度缺乏。我当…

今年端午，家里一下子收到了很多朋友馈赠的爱心粽子，更有一位80多岁的奶奶连续给了两次。第一次给的时候，娃娃说：“这个粽子最好吃了，我很喜欢！”然后人家估摸着，我们大概吃完了，又给送…

很多人在冬天，都会购买银耳、雪梨，给自己跟家里人做一碗银耳雪梨羹，美味健康还养生。根据健康人群每天吃菌类的量，全天摄入应是100g湿重的菌菇类。对于不经常吃银耳、木耳的人，适量吃点…

今天去参加初中老同学他们大学的运动会，空乘专业的美女可真不少，运动会举办地如火如荼，大家大汗淋漓。心想有机会结识这么多美女。请她们吃个饭，将来邀请她们合作拍视频挺好的。 他们说想吃…