饮食养生

大热天正是减脂的好时期，今天就和大家分享一个，简单营养、低脂无油的水烙玉米面烙馍。这样做出来的烙馍，不用烙，不用一滴油，非常营养健康。而且张张又薄又软，凉了也不会硬，无论白口吃还是…

深秋，吃螃蟹的季节，我家这种做法营养不流失，小孩老人都爱吃。2只螃蟹17元，教你一道汕头特色吃法，好吃又简单，吃过还想吃 在汕头，上档次点的宴席都会有一道龙虾焗伊面，龙虾属高大上的…

说到蒲公英，就会想起小时候经常会看到生长在阳光充足的河边、路旁及田野之间的它。蒲公英开黄色的花朵，它的种子是毛绒绒的白色小球，像一把把小伞一样随风飘行孕育新的生命，儿时经常会吹着它…

我家女儿非常喜欢吃花菜，我经常给她做花菜炒腊味和清炒花菜，每周至少一次吃花菜，还试过隔一天就吃一次花菜。今年入冬后，我家仍然会用腊肉炒花菜，我还试了用花菜炒五花肉，家人都很爱吃，每…

这几天气温骤降，喝点暖暖的鸡汤最合适不过了，翻箱倒柜的意外发现家里好多菌类的干货，还等什么，干了这碗心灵鸡汤吧！ 用料 2年的母鸡 半只 干香菇 2朵 干 鲍鱼菇 少许 干 茶树菇…

中国的34个省级行政区里有着好几对“双胞胎”，河南和河北、山东和山西、湖南和湖北、广东和广西，提到其中一个就会想起另外一个，但关系最亲近的大概是广东和广西这一对“兄弟”，人们总亲切…

豆豉排骨是一道色香味俱全的传统名菜，今天大家分享清蒸的豆豉排骨，清淡不油腻，鲜香适口，鲜嫩多汁，有感兴趣的朋友们一起看看如何操作吧。 食材：排骨 辅料：小葱、生姜、豆豉、玉米淀粉、…

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享梅干菜的经典吃法“梅干菜烧肉”。 梅干菜烧肉，浙江绍兴的名菜，属于浙菜系。主要食材是梅干菜和五花肉，干菜吸收肉脂而去涩达…

#头条创作挑战赛# 人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！ 导读： 俗话说：“秋风起，蟹脚痒”，进入九…