饮食养生

建议一直补充。 虽然阳光暴露可以促使皮肤合成维生素D。在大多数季节，对于浅色皮肤的人来说，每日在近中午的时候暴露阳光10-15分钟就足以合成足量的维生素D。但是，肤色较深、冬季或居…

大米，这是我们每天都在吃的食物，可是大家在买大米的时候都是怎么来选购的­今天菜谱网小编要为大家介绍的就是买大米的时候如何来挑选大米，一起来看看吧! 如何选购大米 除了留意查看包装大…

一说起木耳 可是拥有众多“铁杆粉丝”的 绝佳美食 不仅营养丰富 而且口感很好 不仅可以炒着吃 凉拌 也可以涮着吃 是不是口水都要流下来了？ 先等等…… 最近 总是出现 消息一出 引…

　　壹健康分享:今天是冬至，南方一些地区会有吃汤圆的习惯，那么汤圆煮几分钟熟?汤圆的寓意和象征? 　　汤圆煮几分钟熟 　　一般煮5-7分钟作用即可。 　　煮汤圆对于时间是比较讲究的…

普通豌豆制成干豌豆可以保存较长时间，也可以制作成其他类型的食品如豌豆粉，香酥豌豆等，将普通豌豆制成干豌豆有很高的经济价值。 制作干豌豆有以下几种办法： 1、日晒法；这是民间最常见的…

小儿七星茶制剂有颗粒、口服液、糖浆等。其组成是一致的，包括薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草。辅料为蔗糖。说明书上对其的功能主治描述是：定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮…

文 | 饭饭妈 经常都会听人说“吃鱼对宝宝好，爱吃鱼的宝宝会更聪明”，这句话可不是随便说说的，而是有科学依据的。 主要是因为：鱼肉中含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种营养…

说到槐花，想必大家都不会陌生，槐花也叫洋槐花，它是槐树在花期长出来的即将开放的花朵。槐花是一种季节性很强的时令美食，即使现在科技发达，也只能在四、五月份才能品尝到。槐花的花期特别短…

黄尾鲴做法： 黄尾鲴整条，去腮，去鳞，去内脏，为整体美观留下尾鳍。葱绿切段与姜片都用刀背砸几道，放至少许清水中浸泡（可以略放几粒花椒一起泡）。鱼身清水洗净后控干鱼身多余水份，用少许…

制作方法： 1.把野葛根、木瓜洗干净，然后把它们切成片状。 2.把买好的红酒倒在锅里。倒多少视乎木瓜和野葛根的分量。 3.把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2…