饮食养生

蛋清的最佳吃法我觉得一个是做羹一个是滑炒，有个好听的名字叫做芙蓉，还有就是做成奶油不过这个太太麻烦不建议你做，可以教你前面俩种味道很不错哦，我们先来看看滑炒的。 品名:芙蓉炒虾仁 …

让我喜欢做饭的其中一个原因就是拥有高颜值的厨具，用着漂亮的厨具，做菜的心情也是美美哒。 自从遇见九阳桃夭锅，快乐的心情和美味的食物同时拥有。 这款九阳桃夭锅是漂亮的八角造型，可以八…

最近不知道什么原因有些便秘，想着香蕉是通畅排毒的好食材，就去水果店买了许多，想着那么多香蕉做成小饼也是不错的选择。这款香蕉薄饼非常适合老人小孩食用，浓郁的香蕉味、清甜软糯的口感，再…

土豆！土豆！孩子看到土豆就有一种亲切感，走到哪都要点一份土豆吃，孩子今天想吃薯条了，用土豆分享一道炸薯条的做法，既能满足口感又能保证干净，吃着也放心，酥脆可口，香气扑鼻，可把孩子馋…

高血糖患者当然是可以吃牛奶泡麦片的，合理食用还能帮助平稳血糖。一般牛奶和麦片我们都喜欢在早餐时食用，牛奶能为人体提供丰富的优质蛋白质、钙质，还能给予一定能量、脂肪，支撑早晨所需营养…

第一步：淘米，准备材料 材料列表： 米 适量 猪肉、香菇、萝卜干（剁碎）等适量，花生（拍碎）少许 葱花、香菜、蒜头（拍碎即可）、油、盐、鸡精、生抽等适量 姜（切片或切丝均可） 猪油…

现在学校已经开学了，孩子们又学到了回到了课堂。天气逐渐炎热起来，给孩子补营养也要考虑到是不是适合。有什么食物是现在持又不容易上火的呢？这个季节我通常会选用鸡汤给孩子和自己增加营养。…

我是一个吃货，对于野菜更是情有独钟，一直以为自然生长的野菜是菜中极品，有真实的味道与成熟的感觉。 　　刚开始遇到，不晓昨洋荷姜是什么玩意，感觉应该是阳荷。后来私信问了一下提问的朋友…

萝卜营养丰富，脆爽好吃，用来晒成萝卜干，不仅可以保存时间长，还非常的好吃，干萝卜干可以凉拌、炖肉、炒菜、做包子馅等，都非常的好吃，还以根据自己的喜好来做，我们家每年都会晒萝卜干。 …