饮食养生

本期导读：红烧冬瓜怎样做好看漂亮又好吃？ 冬瓜是生活中比较常见的食材，最常见的做法就是清炒或者炖汤，但是你吃过红烧冬瓜吗？ 红烧冬瓜是一道特色浙江菜，采用“红烧”的烹饪手法，可以保…

羊脖子最简单最好吃的方法就是水煮！但是千万记住了，少放盐。一般人可能不知道羊脖子有多么好吃!其实羊脖子是活肉。要比其他部位的肉肾虚多。我们老家的做法就是把羊头和羊脖子煮在一起。别忘…

原标题：这种毒素存在致癌风险！和你常吃的西红柿有关…… 西红柿营养价值丰富，吃西红柿有很多好处。尤其夏天的时候，不少人喜欢生吃西红柿。可近期，网络上却有一种说法：有些西红柿不能吃，…

我们村里，女儿回娘家，临走之前，娘家人一定会在女儿的行李中放上一把蒜和芹菜，蒜寓意“精打细算”；芹菜寓意“勤俭持家”，都是娘家人对女儿美好的祝愿。 小时候，看家里的主妇们摘芹菜，都…

温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强 用料 排骨 500g 冰糖 6颗 葱段 半根 姜 6片 八角 适量 生抽 3茶勺 料酒 适量 盐 适量 土豆 2个 彩椒 1个…

冬天，很多朋友食欲大开，不知不觉体重就上来了。想要减肥，最好做到以下3点。 1.每天少吃3个“1” 首先是减少摄食量，每天少吃3个“1”。 膳食指南建议一般成人每天可摄入谷薯类25…

用营养早餐开启新的一天！ 早餐四大基本原则： 一份优质的早餐，应包括优质蛋白（牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等），充足的碳水化合物（粥、米糊、包子、馒头、面条等），适量的蔬菜和水果（建议…

黑桃的成熟期，在9月上旬，此期正是水果淡季。因此种植黑桃有比较好的收益。黑桃的营养丰富，除了还有其他各种矿物质元素外，特别是维生素c的含量，目前在众多桃品种当中排在首位。 黑桃结果…

地菜煮鸡蛋飘香，科学食用有方法 医生提醒：孕妇、低血压者不宜食用，制作过程中“加料”有讲究 3月26日，不少市民在选购地菜，准备做一年一度的三月三地菜煮鸡蛋。 顾荣 摄 一场春雨过…