饮食养生

节瓜又叫“北瓜”，是冬瓜的变种品种，中国特有的品种，吃节瓜有什么好处，功效可多哩，可清热解暑，利尿消肿，减肥等。节瓜含脂肪成分低，多吃可减肥，含蛋白质、钙质，铁质、多种维他命，营养…

1、益生菌到底有没有用？ 是宝妈都非常关心的，但是应该换个问法：益生菌到底有什么用？ 目前来看，益生菌只有在预防和治疗感染性腹泻及预防抗生素相关性腹泻有比较明显的作用，也就是调节肠…

百合，作为气味芳香浓厚又美得艳丽的花儿，被歌唱家李谷一专门作词作曲《百合花》，唱遍大江南北。流行歌手孟庭苇那首《野百合也有春天》，也是酥醉了无数喜欢者。 百合也是很多人非常熟悉的药…

大家好，今天给大家推荐一道特别适合立秋以后安排的靓汤，海带排骨汤，汤汁奶白清甜，开胃解腻，特别好喝，属于老少皆宜的家常靓汤。在岭南地区，几乎家家户户在夏天末伏时节，都会安排煲汤，而…

大米粥怎么熬好喝、要煮多长时间 1、上火煮前最好一次性把水放足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥会泻和稀，在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。 2、煮豆粥时，豆子一定不能提前用水…

用料 鳝鱼 120克 芹菜 少许 洋葱 少许 姜 2片 干辣椒 2个 蒜 2瓣 调料： 太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 2匙 料酒 1匙 白糖 2克 花椒 少许 蚝油 1勺 做法步骤 …

俗话说“无鸡不成宴，无鱼不成席”。丰富的口感以及多样的做法（红烧，剁椒，葱油，清蒸，烧烤，糖醋等），也让鱼肉成为了我们隔三岔五就特别想吃的美食。 鱼肉不仅鲜美，且具有独特的营养优势…

一、无花果插扦方法和时间 1、扦插方法 无花果扦插可在直径20cm以上泥盆(瓦盆)中进行。此类盆钵质地粗糙、价格便宜、使用方便，渗水及透气性能也好。扦插用基质可选干净河沙(或建筑用…

四季开胃菜凉拌黄瓜，内附万能酱汁，酸辣开胃，餐桌必备，好吃极了～ 用料 黄瓜 2个 香菜 1棵 葱花 1勺 熟花生米 适量 蒜末 1勺 熟芝麻 1勺 辣椒粉 1勺 生抽 3勺 香油…

大家好，我是橘子姐，现在的肉真的是越来越贵啦，1斤肉几十块钱，真的是吃不起呀，既然吃不起肉，那我们就用和肉口感相近的香菇做美食吧，香菇如果做的好，和吃肉的感觉是差不多的，甚至比肉还…