饮食养生

焖子是我们河南当地的特色美食，是用肉汤，红薯粉条，红薯淀粉蒸制而成，味道鲜美口感Q弹，炒菜，做扣碗都是不错的选择！今天给大家分享一道，香芹炒焖子，下饭首选！ 用料 焖子 300g …

冬天到了，北方的家家户户都囤起了大白菜，虽然温室、大棚让人们已经能够在寒冬也吃到新鲜蔬菜，制作泡菜仍然作为冬天的传统被保留了下来。早在3000多年前，中国就有了制作泡菜的习俗，这一…

今天和大家分享一道“白灼生菜”家常做法，生菜简单一烫，再浇上料汁，清脆娇嫩，这道菜减肥时也可以食用，低脂肪，营养丰富，有喜欢的赶紧学一下。 食材：生菜 辅料：大葱、生姜、小米椒、大…

做法在下面 土豆是营养专家首推的减肥食品。1斤土豆的营养价值相当于3.5斤苹果。为了保持身材，多吃这种廉价又有效的减肥食品吧。 街摊炸土豆做法:土豆两个，小葱，蒜，油，辣椒面，孜然…

说到奶酪，相信大伙都对它非常熟悉了吧？比如去吃必胜客或萨莉亚的披萨，经常会拉出长长的细丝，那就是奶酪哦。作为西餐饮食中非常常见的一部分，奶酪自然是深受西方人的欢迎，但是随着奶酪传进…

紫苏因为有一股浓郁的芳香味而深受客家人的喜欢，用来当香料入菜或做成下饭菜都是客家人的喜爱！当下已入秋了，在这干燥又易咳嗽的季节里，适量吃些紫苏有助身体散发寒气和润肺。趁着还未入冬，…

对于孕期没有控制好体重的妈妈来说，孩子出生后，除了把小宝宝带好，还会面临一个要恢复身材的问题。孕期胖个三四十斤的妈妈应该大有人在，孩子出生可能体重减个十几二十斤，那么妈妈产后如何减…

去年通过一个朋友认识了一个中年大姐，做的就是权健，口才特别好，各种会说，非拉着我要我加入，并且保证说我只要加入她们，（支付七千多少钱来我忘了，反正是七千多，就能占个什么点位)，三年…

大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家…