饮食养生

图集 长阳榔坪镇木瓜喜获丰收，当地农民在晾晒木瓜。 王双跃摄（中经视觉） 7月27日，经济日报记者从湖北长阳土家族自治县榔坪镇5万亩木瓜基地获悉：尽管降雨持续了一个多月，但长阳木瓜…

就我的了解，胡萝卜的营养价值还是蛮高的！ 它也被称为蔬菜之王，也含有非常丰富的维生素C，可以健脾胃、补中气、缓解消化不良等症状，同时还含有非常丰富的胡萝卜素，在人体内胡萝卜素是可以…

吃点啥？ 现代生活节奏越来越快，随着生活节奏的加快我们的餐桌文化也越来越多样性，越来越趋于快手菜，今天就和大家分享一个快手沙拉好吃健康低脂低卡，适合所有人的丘比火腿蔬果沙拉，色彩丰…

我婆婆活到九十四岁，已经去逝三年半了。在活着的时候，从八十岁以后吃的东西就和我们吃的东西就大不一样了，清晨喜欢吃自己擀的手擀面条和小面疙瘩， 鸡蛋不能合包，要打成蛋穗子。中午饭吃青…

蛋挞这种经典中的经典美味，想必每个人都不陌生吧。如今，基本家家都有烤箱，我们便可以自己尝试着在家里做，自己想吃多少就能够吃多少，接下来分享给喜欢蛋挞的小伙伴一款蛋挞的制作方法，让我…

从小生在农村，却从不曾吃过荠菜。去年我妈说去野地里挑点儿荠菜包饺子尝尝，半信半疑的就去了～ 回家后，把荠菜摘洗干净，焯水切好，放在保鲜袋里冷冻好，足足吃了一年的荠菜饺子和馄饨，省事…

我们这座海滨城市有两种包子最受大家的欢迎，一种是海菜包子，另一种就是山麻楂包子。 每年的五一过后，就是山麻楂萌发新芽的时候，如果赶上几场透雨，山麻楂的嫩芽用不几天就会窜出来。每当这…

凉拌田七叶 做法 1.香葱、蒜头洗净，切碎。 2.田七叶洗净。 3.奶锅煮水。 4.水开后放田七叶入锅煮30秒左右。 5.捞起滤水。 6.热锅，放入少量的油烧热，再放入蒜蓉煸香。 …

清炒荷兰豆  -材 料- 荷兰豆130g 胡萝卜60g 姜片、食用油 盐、调味粉适量 -做 法- 1. 荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片 2. 热锅入油，先放姜片炒香，再放…