桃胶百科 荷叶泡水喝的功效与作用:荷叶泡水喝的话有哪些功效呢

荷叶茶的味道稍微有一点苦涩,冲泡的时候,有清香味。尤其是在这炎热的夏天,喝上一杯荷叶茶是比较爽口的。同时它非常受想要减肥的朋友欢迎,但是有没有这功效和作用,下面一起来看看吧。

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荷叶泡水喝的好处

功效一:远离肥胖。荷叶茶为什么可以帮助减肥呢,其实在长期饮用荷叶茶的时候,可以增加我们小便的次数,可以增加我们的代谢,同时也会增加我们通便的次数,在有效的利尿通便作用下,我们可以频繁有效的排除身体垃圾,对体重自然也是会有一定的影响。有些朋友,是因为自身的代谢慢,所以体重也会上涨,但是在荷叶茶的帮助下,会加快代谢,让自己的体重慢慢的降下来。

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功效二:一定程度上消除水肿。荷叶茶有利尿的功效,它可以有效降低身体中的一些多余水分,增加我们的代谢。我们在平时脸上经常出现水肿情况的话,可以选择饮用荷叶茶对改善。长期饮用的话,会消除脸部的浮肿,并且有助于减轻体重。

功效三:降血脂的作用。荷叶茶有很好的保健作用,可以保护脾胃和心脏等器官。长期饮用荷叶茶还有降血脂的作用,对我们预防高血压或者是治疗高血压都有很好的疗效。

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荷叶茶的禁忌

体质虚弱不宜喝。荷叶茶虽然有很多的功效,但是对于身体比较虚弱的朋友来讲,尽量的不要喝荷叶茶,容易引起一些身体不适。

以上就是荷叶茶的功效和禁忌,如果你是正在选择茶饮,那不妨试试荷叶茶,但是也要考虑一下自己的身体情况,合适饮用,才能将荷叶茶的功效发挥出来。关注微信公众号:syt277,学会饮食搭配,吃出亿博app下载网站,每天都有专业的养身达人给你带来不一样的亿博app下载网站资讯!

“荷叶似云香不断,小船摇曳入西陵”,荷花、荷叶自古以来深受文人骚客的喜爱,它们不身姿摇曳、优美,本身还具有不少的药用功效: 桃胶百科 荷叶泡水喝的功效与作用:荷叶泡水喝的话有哪些功效呢图4

1.将荷叶晒干、切碎制成荷叶茶,泡水喝能够增强人体脂肪代谢,利于肠胃畅通、排出体内毒素可达到减肥瘦身功效,肥胖人士可以常用干荷叶泡水喝。

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2.干荷叶泡水喝,还有利尿、消水肿、扩张血管、降血压的功效,对于缓解体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压等病症有一定效果。 桃胶百科 荷叶泡水喝的功效与作用:荷叶泡水喝的话有哪些功效呢图7

3.荷叶中的生物碱具有化脂作用,能有效分解体内的脂肪并使其高效地排出体外,具有降血脂、降胆固醇的作用,对高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有一定治疗功效。 桃胶百科 荷叶泡水喝的功效与作用:荷叶泡水喝的话有哪些功效呢图8

4.荷叶味苦涩,性辛凉,有清热去火的作用,可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火等功效,将干荷叶泡水喝可解暑热怯烦渴。 桃胶百科 荷叶泡水喝的功效与作用:荷叶泡水喝的话有哪些功效呢图9

传统医学认为,荷叶水有清暑利湿、升发滑阳、止血等作用。

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一般来讲,中医主要用荷叶水改善治暑湿泄泻、眩晕,水气浮肿,雷头风,吐血、衄血、崩漏、便血、产后血晕等症状。

而民间则常用荷叶水亿博app下载网站保健,除了开胃消食、帮助减肥外,还可以辅助治疗高血压、高脂血、冠心病、便秘、病毒性腹泻以及去湿气。

这是因为,荷叶里还有大量的碱性物质,如叶含莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂粟碱、前荷叶碱、N-去甲基荷叶碱、D-N-甲基乌药碱、番荔枝碱、鹅掌楸碱……还含抗有丝分裂作用的碱性成分,能够十分有效调剂人体酸碱度。

荷叶水最大的好处是副作用极小,除了阳虚体质者、胃炎及消化性溃疡患者和惊奇女性外,其余人群都可放心服用。

经过现代科研成分分析,发现荷叶水对亿博app下载网站保健有很好的功效:

1.荷叶里面含有的成分是具有降脂、利尿、祛湿的功效的,因此对痰湿体质者减肥是很好的帮助;而且荷叶里含有水溶性膳食纤维,是一种不易被人体内消化酶分解的物质,因而可以帮助清肠排毒;

2.荷叶里含有茶瘦素和槲皮素,能调节体内蛋白,促进新陈代谢,所含各种生物碱可以辅助控制高血压、高血脂;

3.对男性来说,荷叶里的生物碱还有补元固精的作用。

对于在荷叶原产地的人来说,选择新鲜的荷叶是比较简单的,但是如果不是的话,去中药店里买比较好。荷叶水浓一点效果会更好,可以多次续水,尤其是患有便秘的人,更宜多喝。

喝荷叶水最好是空腹时饮用,一般选在饭前或饭后1个小时。

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