3种症状当心卵巢早衰
正常情况下，女性的平均自然绝经年龄应该在49岁左右，但如果40岁前卵巢功能就衰竭了，那就是卵巢早衰。
怀疑自己卵巢早衰的姑娘，先看看你有没有这3类症状：
1、月经变化
2、低雌激素症状
卵巢功能减弱，就意味着雌激素分泌的减少，会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道及乳房的萎缩等低雌激素症状，也会有抑郁、焦虑等精神性的异常；
3、不孕
卵巢功能衰退当然也会影响生育能力，很多人都是因为不孕而查出卵巢早衰。
卵巢保养不靠谱
网上很多文章貌似在关心女性的卵巢早衰问题，但下面跟着的卵巢保养服务，怎么看怎么像套路。
首先要强调，通过按摩来保养卵巢是不靠谱滴！
卵巢位于腹部较深的地方，还有坚硬的骨盆保护着。
不管是精油按摩还是药物按摩，腹部皮肤搓搓揉揉按按，是不能把这些药物成分输送到卵巢上去的，当然也起不到保养卵巢的作用。
按到吐都没戏！
外用不行，那内服总可以吧？
吃点保健品，补补雌激素。
但你得知道，过多补充雌激素，不一定能保养卵巢，反而会增加卵巢肿瘤、子宫内膜癌，乳腺癌的风险，为了代谢这些保健品，还会增加肝脏和肾脏的负担，得不偿失……
保护卵巢用这7招
1、要在最佳受孕年龄生育，并且母乳喂养
最好在29岁之前生育孩子，而且产后尽量母乳喂养，至少母乳喂养6个月，对于保养卵巢的是有好处的。
2、要保持规律卫生的夫妻生活
规律的夫妻生活可以帮助调整女性的内分泌环境，有利于卵巢的健康。
3、要营养均衡，不可盲目节食
为了减肥乱节食，过度追求苗条，很容易造成营养不良、身体免疫力下降、内分泌也会紊乱，对卵巢很不友好。所以一定要荤素搭配，营养均衡。
4、运动起来，每天半小时
躺着、坐着老不动，体内的器官也会变懒。
血液循环会下降，新陈代谢会降低，身体代谢产物不能及时排出，卵巢就会受到“毒害”。
5、要每年查体一次，月经变化及时就医
每年做一次体检，对卵巢不放心的朋友可以做一个盆腔B超和激素六项检查。另外，一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。
6、要保持充足的睡眠
该睡的时候不睡，会影响雌激素合成和释放，进而影响卵巢功能，长期的睡眠不足就可能导致卵巢早衰。So，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
7、要保持心情轻松愉悦
做女人，最重要的就是开心啊~工作生活的压力、情绪抑郁、焦虑，都会影响女性的内分泌系统，损害卵巢健康。保持心情愉悦也是保养卵巢的一大绝招！
卵巢对于一个女人来说，决定着她是否年轻、是否健康，保持着她的各种女性特点。
女性的卵巢有什么作用？
卵巢作为女性的生殖器官，呈葡萄状，它的主要功能为生殖功能和内分泌功能。这两项功能对于女性极其重要，女性排卵，排出卵子与精子结合，决定着人类的繁衍。
女性自身分泌各类激素，维系着自身的健康、女性特征是否完好。
卵巢早衰又是什么情况呢？会对患者造成什么影响？
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的，在40岁之前即有闭经的现象。卵巢早衰后，女性大多表现出月经量少不规律，甚至出现子宫萎缩、提前进入更年期的现象。
而且还会导致与卵巢内分泌有关的激素分泌出现紊乱，导致女性性器官提前衰老，性欲减退，皮肤也会变差等症状。
其实注重卵巢保养的同时，还要注重调节自身生活节奏，注意自身的作息和饮食习惯。女性要定期去体检中心或者医院做相关体检，及时发现问题并且治疗。
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