还有父母的身高，预测了遗传身高，应该是可以到163的。如果差不多，那也无需给自己太大压力。毕竟身高问题不能代表一切。
影响孩子长高的因素有哪些呢？
影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。
结合你的大概介绍，我们做个简单分析。也让其他弟弟妹妹，不要走冤枉路。
1 适量的运动是孩子长高不可或缺的因素，选择适当的运动也是很重要的。例如篮球、游泳、跳绳等运动对长高是有利的，而举重、杠铃等负重运动就不利于长高。每天跑步打球，没有做对运动，显然看不到结果。打球，要选择篮球这种连跑带跳的，跳跃运动。像乒乓球，羽毛球都不是好的选择。而且运动时间，频率，每天能保证一小时运动，而且是户外活动，才有用。
充足的日照，多晒太阳促进钙的吸收，所以强调的是户外运动。
2 均衡营养，合理的膳食搭配是孩子长高的重要因素，荤素搭配合理，食物的摄入要多样性，不挑食偏食，才能让孩子的身高潜力尽情发挥！牛奶鸡蛋虽好，但是长高是需要全方位营养的支持。比如维生素ADK。微量元素锌，都对身高有帮助。青春期营养需求最大，不知道都补充够了没？
一日三餐注意的关键点是营养均衡、健康卫生，多吃鸡蛋、牛奶、鱼、豆制品等优质蛋白含量高，钙含量多的健康食品。
3 、体内有重金属，之前有没有查过铅、镉？
4 充足的睡眠时间，在晚上11点至2点之间是生长激素分泌的高峰期，俗话说的早睡早起身体好也是很有道理的。经常熬夜，晚上睡眠质量不好的话，身高的发育也会受到一定的影响，青少年的话一定要早睡早起。
5、脾胃功能、经常积食
6、小时候经常生病、用药。
其实在早期发现身高跟同龄人有差距的时候，就应该去医院检查的。17岁才150，早就应该去检查，12岁之前说不定还可以早发现，早干预。
治疗疾病，某些矮身材的儿童因为身体方面的原因而无法正常生长，需要及时的确认诊断，如果是因为生长激素缺乏导致的病状，应该尽早的接受治疗，目前治疗有效方案是用生长激素来替代治疗。
7、缺乏关爱，情绪不好
心理因素也会影响生长发育。心理因素可以说是情绪的总和，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情就是情绪的表露。情绪世界是形形色色的，客观事物给人体的感受是高兴、愉快、幸福或是忧伤、痛苦、失望，直接影响人的一切活动。突然的、强烈的、持久的情感刺激就会影响人体的脏腑、气血的活动、大脑和内分泌系统的功能。忧伤、压抑、生闷气等就容易使儿童青少年患各种疾病而影响生长发育。
小时候是不是因为身高问题，而自卑？
孩子出生时的身高大概在50厘米左右，而后的每个时期的增长程度不同，由第一年开始逐渐减少。孩子身高受父母的百分之七十的基因影响，有百分之三十是可以后天改善的。遗传个子矮的孩子的长高应该注意哪些？该怎么利用后天因素来给孩子创造一个更好的未来呢？
孩子长高这几点是要点：
1.营养均衡，日常的饮食是孩子身体所需的营养物质主要来源。在生长发育期间，一定要给孩子足够的蛋白质、矿物质、维生素等。建议可以每天都喝一杯牛奶，肉类和豆类可以人体所需的蛋白质，还有钙，磷等矿物质，鸡蛋容易被人体吸收可以作为每日早餐，蔬菜中富含丰富的维生素、钙和钾等。家长每餐的水果蔬菜肉类要搭配好，同时不要让小孩偏食挑食或者暴饮暴食，少喝碳酸饮料、油炸和膨化食品。
3.适当运动，运动不仅可以锻炼身体，还可以帮助身高增长，平常可以多让孩子做些跳跃类运动，在天气适宜的时候陪孩子做做户外活动也是很不错的，可以通过阳光照射促进体内维生素D合成。
4.治疗疾病，某些矮身材的儿童因为身体方面的原因而无法正常生长，需要及时的确认诊断，如果是因为生长激素缺乏导致的病状，应该尽早的接受治疗，目前治疗有效方案是用生长激素来替代治疗。有粉剂和水剂两种可以选择，水剂可以用电子笔辅助用药，需要每日注射，效果要好于粉剂。
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