肿瘤医生喝的蔬果汁(九)：酸奶汁，西红柿。
大家好！今天跟刘老师来给大家介绍另外一款蔬果汁。今天的配料特别简单，就是常见的西红柿，一杯酸奶。其实这个重点就在于西红柿的选择。因为西红柿的营养价值也比较丰富，但是它主要有番茄红素，可以起到抗氧化的作用。
选择西红柿的时候，尽量选择相对比较成熟的西红柿，这样它的番茄红素的含量会多一些。所以这是一个小提醒，那我们就来试一下。
配料表：西红柿：1颗(中等大小)，酸奶：200ml。
把西红柿放到榨汁机里面，然后倒入200毫升的酸奶，您选择普通原味酸奶就可以了。我们这个番茄酸奶汁就打好了。大家可以看一下这个颜色，其实还非常的诱人。
来倒出来看看这个成品怎么样。这个颜色有点像我们喝的奶昔的颜色。其实日常我们每日也是推荐大家吃一个，西红柿里面有补充番茄红素，同时又加上酸奶的优质蛋白，实际这个组合是一个非常不错的搭配，而且它又很简单，所以大家也可以试一下。
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