桃胶的功效与作用 银杏仁的功效作用禁忌,白果有什么功效

银杏果又称白果,因为外壳是白色的,白果含有维生素C,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分,适当食用银杏果,可以美容抗衰、抑菌杀菌、祛疾止咳、保护血管,食疗效果可谓是十分突出,可能有很多人都不知道银杏仁还有药用价值,大家知道银杏仁的药用价值是什么吗?

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银杏仁的功效作用

1、减少疾病风险

银杏仁有助于抑制癌细胞的滋生。现在有很多人在饮食上都会注意养生,因为只有这样才可以减少患一些疾病的风险,癌症是比较严重的疾病,到了晚期治愈的可能性非常低,所以大家在平时也应该要预防癌症的发生,那么就可以吃一些银杏仁。

2、化痰止咳

银杏仁还可以做药,具有化痰,止咳,利尿的作用,对于感冒以及咳嗽的人具有非常好的作用。有很多人身体抵抗能力都比较差,所以在季节交替或者是冷热交替的季节,就容易发生感冒以及咳嗽等问题,出现这样的情况之后,可以用白果来做药,就可以让自己的感冒更快的好起来。

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3、美容养颜

现在有很多年轻人都想让自己的皮肤变得更好,因为现在已经成了很多年轻人的一个趋势,让自己变得更美,也可以在社会中得到更多的机会。经常吃白果是可以起到美容养颜以及抗衰老的功效,因为白果有助于扩张人体的血管,让人体的血液循环加快,可以让人的皮肤变得更加有弹性,面部也会变得更加红润光滑。

4、治疗炎症

在医学上白果还可以治疗一些炎症的发生,比如盆腔炎,肾炎等等炎症,对于一些细菌也有非常好的抵抗作用 。同时白果还可以降低人体的血压,对于有高血压的人来说也是非常好的一种食物,所以高血压患者可以在生活中吃一些白果。

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银杏果食疗功效

一般来说,银杏果具有以下突出的食用疗效:

1、防治冠心病

俗话说“冠心病,吃银杏”,银杏果含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液循环,防止血栓的形成,黄酮则能扩张血管,消除自由基,防止动脉硬化,防止心肌梗塞等并提高人体免疫力。

2、治疗白内障

白内障患者可多吃抗氧化类食物,其中以微量元素葡萄汁(葡萄皮、葡萄籽精华)、银杏这两种食物对老年人抗氧化最有益处。

3、除皱抗衰老

银杏在保护脂质(细胞膜的组成部分)免受自由基伤害方面很有效,银杏可以降低脂质过氧化水平,因此,食用银杏果可以帮助女性对抗衰老,并能改善肤质、减少雀斑。

4、治疗多尿

银杏果有止带浊、缩小便的功效,现代医学研究发现银杏果有收缩膀胱括约肌的作用,因此银杏果可辅助治疗小儿遗尿、气虚小便频数、带下白浊、遗精不固等病症。

银杏果食用禁忌

银杏果虽然功效多多,但却不能随便乱吃,银杏果实际上有小毒,它含有氢氰酸,一般以绿色的胚部毒性最强,一旦中毒,可出现呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀、头痛、昏迷等症状,严重时可导致呼吸麻痹而死亡,所以在吃白果的时候千万要多注意,不要生吃。

目前医药界认为,儿童生吃7-15枚,即可引起中毒,会否中毒与年龄大小、体质强弱及服食景的多少有密切关系。一般来说,成人每天吃生银杏果应以6-10粒为宜,熟食毒性会降低,进食量可增加至15-30粒,去心后食用量可适当加大,但一次食入量也不能过多,并最好不要擅自长期持续服用。

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