正值小暑节气,时有热浪暴雨来袭。有些老人常感到烦躁,疲乏无力,食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这些症状中医认为是“暑伤气”,民间则说是“苦夏”。广州医科大学附属中医医院心病科主任何皓颋介绍,由于在高温天气中,人体内的血流加快,汗液挥发多,心脏负荷增大,此时心悸、心力衰竭等心血管疾病最易发生。因此,进入高温天气一定要注意养“心”。下面两款小暑养心茶不妨用起来:
1.龙眼双仁茶
材料:龙眼肉20克,酸枣仁、柏子仁各12克。
用法:将以上3味水煎取汁,代茶饮用。每晚1剂。
功效:补血、养心、安神。
2.双冬枣仁茶
材料:天冬10克,麦冬10克,酸枣仁(微炒捣碎)10克,蜂蜜30克。
用法:将天冬、麦冬共制粗末,与酸枣仁一同放人保温杯中,用沸水冲泡,候温,调入蜂蜜,代茶饮用。每晚1剂。
功效:养阴清热、宁心安神。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/102958.html
你好，朋友！关于你的疑惑，我们给到你的解答如下↓： 1.【从外形上看】崇义九层皮跟我们云南的绿豆糕类似，整体都有色彩，都属于糕点美食，只不过前者有层次感。崇义九层皮有着层层分明的米…
酒煮鸡蛋有哪些功效？是真的吗？ 酒煮鸡蛋是中国具有地区特色的食用疗法，其功效有如：缓解风湿病、关节炎、润肤、丰胸、滋阴补肾等。 这些功效在各种健康杂志广为流传，那这些常见的功效又是…
先来说说鹿茸都有哪些功效？古今鹿茸的炮制方法有哪些？再来分析下单用鹿茸泡酒效果如何？ 东北三宝——鹿茸 鹿茸是鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化鸾毛的幼角，前者习惯称为花鹿茸，后者习…
DNF国服体验服终于迎来了110级版本的内容更新，由于新的等级上限的扩张，会迎来全新的装备，全新的系统，全新的道具，全新的材料，全新的主线，全新的区域，全新的装备…… 这些全新的内…
为什么会有天人合一的理念？ 人类社会的发展史、文明史，归根结底，是一部人与自然的关系史。“生态兴则文明兴，生态衰则文明衰”，面对如何处理人与自然关系，根于中国独特文明特质的“人与自…
食物就其本身的功效而言，具有补养身体，增强机体抵抗力，延年益寿的功能。但不同的食物具有不同的补养功能，适用于不同体质、不同疾病的个体。因此，正确地选择食物，可以发挥其最大营养效果，…
红枣是我们日常生活中总是要吃到的一种补血产品，但是红枣的其他功能也是超级强大的！下面小编就给你们讲一下有关红枣的知识吧！ 红枣的主要作用和功效： 1.抗癌、提高免疫力：枣能提高人体…
山药从肉质分有水山药和绵山药两大类；从外形上分有长山药、扁山药、圆山药三种。长山药是我们比较常见的，如麻山药、大和长芋、铁棍山药、水山药等圆柱形品种。一些常见的山药品种特性及市场适…
中医养生学选修课有用吗？ 非常有用。 中医养生学本身就是以理论性为主的一个专业选修课，学完以后可以开拓你的视野，丰富你的知识，拓展你的思维，对今后中医养生学的工作是有一定的帮助的。…
