一碗好吃的米饭,让人吃的停不下来。怎么让米饭更好吃,是有诀窍的。
1. 淘米不要淘太多次。因为大米中富含水溶性营养素,当淘米淘了太多次时,水溶性营养素流失后,就会影响大米的口感。建议淘米淘1-2次,洗去灰尘物质即可;
2. 煮饭的时候,加一点点植物油,可以让米饭看起来色泽鲜亮,口感细腻,充满米饭的清香;
3. 加水的比例要合适,水加的太少,会让米饭过硬;水加的太多,会让米饭稀软。米饭和水的比例最好控制在1:1.3左右,如果大米中加了粗粮之类,则要加入更多的水,因为粗粮非常吸水;
4. 选择合适的煮饭工具,比如高压锅因为压力的缘故,就会比普通电饭煲煮出来的米饭更加松软有嚼劲,这是因为密封及高压,减少了大米的营养素流失量。
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