喝蒲公英泡的水有好处吗,蒲公英与菊花一起泡的好处

蒲公英作为一种传统的草药，在《本草纲目》有所记载：“蒲公英性味甘、寒；无毒；入肝、胃经”。蒲公英具有清热解毒，有消炎、利尿的功效，炎炎夏日，很多人都用蒲公英泡水来帮助“降火”，但是蒲公英泡水的功效真的就只局限于清热解毒吗？

蒲公英泡水的好处

1、蒲公英泡水有助于清热解毒

蒲公英泡水最显著的功效，便是清热解毒，特别对于肝火旺盛，效果显著。对伤口感染之后造成的伤口化脓、伤口肿痛等等症状，也有一定的缓解作用。

2、有利于促进乳汁分泌

有研究表明，蒲公英除了清热解毒的效果显著之外，对于调节神经、疏通经络也有一定的作用，起到促进乳汁分泌的作用。

3、能有效的消痈散结

蒲公英有祛火消炎的作用，特别是对于女性来说，蒲公英能够有效的疏通郁结，平缓抑郁不安的心情，起到了防治乳腺增生等疾病的作用。

在《新修本草》中也有相关的记载，蒲公英能够缓和妇女乳房胀痛的症状。

4、有利于祛湿热

在《本草纲目》中也有记载道，蒲公英可以“解食毒”“散滞气”“化热毒”。蒲公英泡水也可以有效的泻火除湿，缓和因为湿热导致的恶心、舌苔发黄的问题，因为湿热引起的痘痘问题，也有一定的治疗效果。

5、有利于消菌杀毒

蒲公英泡水，不仅仅可以内服，还可以外用，煎洗蒲公英可以有效治疗足廯。并且蒲公英的叶子所含的物质能有效的抑制伤寒杆菌，对于杀菌消肿、收敛止痒有一定的作用。

蒲公英泡水喝有什么禁忌？

虽然蒲公英泡水好处多多，但也不是每个人都适合长期大量饮用，有些人群饮用了可能会出现一些副作用。

1、脾胃虚的人不宜单独饮用

对于脾胃较差的人，可以在蒲公英泡水中加一些玫瑰花、红枣等，中和一下蒲公英的寒性再饮用。

2、身体虚寒的人不宜饮用

蒲公英性寒，如果身体偏寒的人长期饮用，会导致体内寒气更重，免疫力会随之下降，食欲降低，所以体寒者不宜长期饮用。

3、宜趁温热喝

炎炎夏日，大家都喜欢喝冷饮，有些人认为，放凉的蒲公英水即好喝又有益，但其实不然，蒲公英水凉了之后就最好不要饮用了，否则可能会导致腹泻等症状。

4、不宜过量饮用

凡事都要有度，蒲公英泡水过量饮用对人体也会有一定的伤害的。

说起蒲公英，每个人都很熟悉，蒲公英这种植物在我国分布非常的广泛，到处都能见到它的身影，尤其是在乡野田间，每到春天的时候，就能见到蒲公英嫩叶长出，采摘蒲公英叶还能拿回去做菜吃，味道虽然稍微有点苦涩，但是作为野菜来吃，味道还是受到一些人喜欢的。

蒲公英也能种植当作观赏植物，它的种子团很像一团雪花，而且非常的蓬松，风轻轻一吹就会四散开来，非常好看，也正是因为如此，蒲公英被很多人所知，但是除此之外，其实蒲公英还有更重要的作用，它还具有很高的药用价值，具有一些功能作用，平时也可以用来直接泡水喝。

喝蒲公英水，能给身体带来很多的好处。蒲公英最重要的应用就是抑菌消炎，清热解毒，蒲公英有较强的抗菌作用，所以对很多的炎症有好处，比如慢性咽炎，口腔炎，伤口炎症，痔疮溃烂等等都有一定的帮助，有这些炎症问题的人常吃蒲公英能够改善症状，同时蒲公英的清热解毒作用，也能促进身体的恢复。不过蒲公英虽然是药食两用，但是它的药用价值是比较突出的，所以吃多了蒲公英也会带来一些弊端。喝蒲公英水好处很多，为何却不能经常喝？这3点影响别忽视。

第1就是有少数人对蒲公英过敏，所以在吃蒲公英以后，身上会出现瘙痒的情况，这时候应该尽早停止喝。

第2就是它的寒性很重，所以有各种寒症的人都不适合喝，或者是要减少喝，比如脾胃虚寒，吃凉食容易腹泻拉肚子，腹部经常感觉凉甚至痛，手脚冰凉等等，这些情况都不宜多吃蒲公英，如果是想吃一点，每天应该控制在5克以下，若是泡水喝，每天1到两杯即可。当然也可以加入其他的食材来帮助中和寒性，比如红枣，生姜等等。

第3就是蒲公英应该泡热水以后喝，如果冷了凉了，它的寒性会变得更重，如果多喝一些，可能造成胃部不舒服，出现腹泻的现象。

所以总结而言，蒲公英作为一种常见植物，食用，药用，观赏价值都很高，日常也可以喝蒲公英水，来帮助保养身体，应对很多的炎症问题，但是也要注意，蒲公英食用也有很多注意事项，蒲公英不能长期大量喝，身体有寒症，过敏现象也不宜喝，同时注意不要喝凉的蒲公英水，可能造成腹泻现象。