长期喝什么水比较健康？

白开水最好。健康又经济其实，最健康而又经济实惠的水，还是我们天天饮用的白开水。

水管中直接流出的自来水，由于存在污染，不能直接饮用，而烧开的自来水，不仅去除了有毒有害的有机物，同时有效地保留了钙、镁等人体所需的矿物质，可以放心饮用。

而且，相对于矿泉水、纯净水，烧开的自来水成本低廉，既实惠又健康.

每天喝几杯水比较健康？

一天喝几杯水最好，并没有明确的说法，但一般来说根据中国居民膳食指南，建议一天喝6-8杯水。

如果按照一杯水200-250ml左右的标准，一天可以饮1200-1500ml水，几杯水应该分散在一天的不同时间段，才能够保证均匀地摄入水分

一天喝几次水比较健康？

一天喝几次水并没有机械性的定义，但一般来说根据中国居民膳食指南，建议一天6-8杯水。

如果按照一杯水200-250ml左右的标准，一天可以饮1200-1500ml水，几杯水应该分散在一天的不同时间段，才能够保证均匀地摄入水分。一般早晨起床洗漱完毕后要喝第一杯水；早饭后、工作中喝第2杯水；1-11点左右喝第三杯水；下午13点喝第4杯水，吃午饭后有助于消化；15点钟喝第3杯水；17点多喝第6杯水；19点钟喝第7杯水；20-21点钟喝第8杯水。将8杯水平均地分配在一天的各个不同时间段，才能保证水分比较均匀地摄入。

喝什么水最健康？

喝以下水最健康

1.矿泉水。优质正宗的矿泉水含有适合人体的矿物质，有一定的保健作用，但成本较高，不适合长期饮用。

2.纯净水。也就是蒸馏水、太空水，把所有有害的、无害的物质、元素都去掉了，适合泡茶。

3.桶装水。质量参差不齐，易二次污染，谨慎选择。

4.再过滤的自来水。也就是自来水厂处理过的达标的自来水，但经过水管网、水箱到达水龙头，也有一定的杂质和细菌等，建议烧开后饮用。此水方便，经济。

5.经过净水器或净水机过滤后的自来水。此水是最健康、安全的，但需要投入安装质量过关的净水机。饮水时要注意以下几点，不要等到口渴才饮水、不要喝过期水、冬天喝水不要烫、夏天喝水不要冰。

啤酒喝哪种比较健康？

啤酒中的低度酒精含量比较健康。因为啤酒中含有酒精，长期饮用会对身体造成一定程度的伤害，但如果选择低度酒精的啤酒，可以减少对身体的伤害，比如2%~3%的啤酒适宜长期饮用。同时，不同品牌的啤酒在配方以及加工工艺上也有不同，选择品质好的啤酒更加健康。延申内容：除了低度酒精以外，啤酒中还含有多种丰富的营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、维生素等，适量饮用也有助于消除疲劳、促进食欲等作用。但过度饮酒会对身体造成很大的危害，因此要注意合理饮酒。