喝一点酒会变胖吗？一天喝500ml酒会胖吗？

喝一点酒会变胖吗？

喝酒不一定会发胖。酒精半身不带有脂肪，如果只是单纯的喝酒，且喝酒的量较少，不仅不会出现发胖的现象，还可能会促进体内多余的糖分、蛋白质以及脂肪的分解和代谢，并能起到减肥的效果。

但是，如果经常酗酒，同时还进食了含盐量较多的食物，则不仅会引起机体发胖，还可能会诱发高血脂症等疾病的发生。此外，想要减肥的患者应通过运动和控制饮食来达到目的。

一天喝500ml酒会胖吗？

人体会出现发胖的情况，主要是由于摄入食物的热量，高于日常活动所能消耗的热量，又没有经过运动的方式来将这些多余的热量排出时，这些热量长期囤在体内就会转换成脂肪。

而一瓶500毫升的啤酒是215大卡的热量，其热量不算高也不算低，一般不会直接导致热量超标，但啤酒中的水分代谢较快，并且饮用后不能带来饱腹感，不会影响其他食物的摄入。

因此要是一天中，食用的其他食物的热量也较高时，就会引起发胖的情况，但要是其他食物的热量较低，每天喝一瓶500毫升的啤酒，并不会引起发胖。

只喝酒会胖吗？

只喝酒是会长胖的，要是喝大量的啤酒，本身就会发胖。因为啤酒的主要成分就是小麦，它经过体内的转化后变成淀粉，进而像蛋白质和脂肪的方向转化，所以是会发胖的。而白酒的主要成分是乙醇，淀粉类的食物很少，这是不会发胖的。

那么最好可以停止喝酒，平时要多喝水，白天吃饭要正常，特别是早晨要吃好，晚上可以适当的少吃，以全麦面包和低脂牛奶代替，发现自己长胖了，可以晚上适当的吃水果，尽量持续少量的食物，晚上吃饭也可以饭后散散步，帮助消耗脂肪。吃完饭后也不要立即坐下来，平时可以多运动，那么睡觉之前可以做仰卧起坐，帮助减掉肚子的脂肪。

黄酒会胖人吗？

喝黄酒一般不会导致发胖，但是睡前喝黄酒由于酒精的刺激会影响睡眠，酒精会麻痹神经，睡前喝酒虽然让人更加容易入睡，但是却会降低人的睡眠质量。

同时女性孕期、带病时不能喝黄酒，黄酒属于米酒，后劲很足，建议不要空腹饮用黄酒，所以不建议睡前喝黄酒，建议喝红酒。平时可以少吃油腻的食物，多做合理的体育运动，多吃水果、蔬菜可以有效的预防肥胖的发生的。

下午喝啤酒会胖吗？

喝啤酒肯定会胖，因为啤酒里面所含有热卡热量，但是啤酒里面还含有麦芽含有氨基酸，含有蛋白质。如果每天规律的只是喝一瓶啤酒，这一瓶啤酒它所含的热量热卡大概只有五十大卡，比可乐还要少。每次喝三到五瓶甚至更多，这个时候的热卡含量，已经远远超过我们每日所需的一个热卡，所以如果每天大量食用啤酒，显然是可以引起肥胖。

你知道白酒的热量吗，喝白酒会不会胖？

白酒由于酒精含量不同，品牌不同，热量也不尽相同。一般每100毫升白酒的热量在200-300大卡之间，但白酒进入体内后会被代谢成二氧化碳、水以及热量，在这个过程中，酒精既不能转化为脂肪，也不能转化成任何能使体重增加的物质，如糖或糖原。所以在控制饮食的情况下，一个成年人每天小酌几杯白酒不会对人体造成任何影响。但如果一天内饮用过多，产生的热量保护能及时消耗掉，并且在喝酒时吃过多的“下酒菜”，比如鱼、肉等，这些就会转化成脂肪、蛋白质、碳水化合物等成分，这样就很容易发胖。

酒精如果能被代谢掉，为什么经常应酬喝啤酒的人会有啤酒肚呢？啤酒热值高，主要是因为大麦是啤酒生产的原料。根据1升12度啤酒的测量，其热值可达到425千卡，相当于250克面包，因此啤酒被称为液体面包，这也就是经常喝啤酒的人会肥胖的原因了。