昆仑雪菊功效作用，禁忌人群和副作用

昆仑雪菊本不属于茶类，但可与茶叶一样饮用，其神奇的色香味可与多种名贵茶叶相媲美，独特功效和独一无二的色香味而备受众人所爱。下面邛池茶业小编给大家分享昆仑雪菊功效都有那些，泡茶方法及昆仑雪菊什么人不能喝！

昆仑雪菊功效作用

昆仑雪菊在民间又称三高茶，字面理解他对高血压、高血糖、高血脂有很好的缓解作用，因为昆仑雪菊含有发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素、20多种氨基酸和30多种人体必需的矿物元素。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。雪菊还含有15种微量元素，微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花，有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6，远远高于其他20种菊类冲泡饮。

1、调节三高

野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾、达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、减肥养颜

由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

3、抗菌消炎

中医认为，野菊花性凉、有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

4、营养心肌

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

5、改善睡眠质量

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

昆仑雪菊禁忌人群

1、脾胃虚寒人群

昆仑雪菊属于寒性，”阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。

2、喜爱茶里加冰糖者

昆仑雪菊泡茶步骤

喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。

饮昆仑雪菊，有一泡、二赏、三闻、四品之阶：

一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，令人爱不释手，艳黄花瓣包裹紫色花蕊，花形保持完整；普通菊花冲泡后花瓣难以保持原型。

二赏：雪菊入水后，琥珀色顷刻间弥漫开来，晶莹透亮。冲泡次数增加，汤色由绛红（花蕊中泡出），一般4－5泡后慢慢转为金黄（花瓣中泡出），滋味不减。

三闻：雪菊香味浓郁幽雅，沁人心脾。

四品：雪菊轻啜入口，清而不浊，和而不猛，浓香入肺，唇齿留香。

昆仑雪菊的饮用办法

昆仑雪菊的饮用方法很简单，参照杯子大小，一次拿出大概占被子1/10水量的雪菊，投入杯子，然后用95度左右的热水（烧开的水稍微等两分钟或者饮水机里的水即可）倒入被子完全浸泡雪菊即可，然后立刻把水倒掉，去除雪菊在采摘、晾晒时没有完全去除的沙尘。然后倒入95度作用热水，四五分钟后，茶水凉至不烧嘴即可饮用，不可防止时间过长，以免出现雪菊茶变黑。