核桃是心血管病的祸根，还是心血管病人服用的营养佳品，今天跟大家讲明白，中国人服用核桃的历史非常的悠久，在古代的一级中也不乏核桃进行这种食疗养生甚至是治病的例子。核桃呢它是一个药食同源的药，在本草纲目里头就说核桃它是食之令人肥。乌鸡黑发吃久了以后，使人能够长得能够壮实。古人可能由于营养条件，大家身体比较单薄，这个肥大家不敢理解成肥胖啊，我觉得是食之令人肥，应该就是能够补养我们的身体，是我们比较受骨嶙峋的一个身体长得能够健硕。这是我觉得开宝本草里头的一个用意，还能黑发持久了。以后因为我们中医的话进行一些形象的一些联想。这个不光是我们中医，可能民间也在用这样的方法。
我们把核桃打开以后，发现核桃的话，它的整个这个外形特别像哺乳动物的脑，大家都做了这样的联想。这个联想不是说中医这样去联想的，应该是民间首先做了这样的联想，说它能够补脑，而且脑又是把它附属于哪里呢？我们注意的话，慎主骨生髓啊，随冲脑脑为髓海，所以的话这个恼啊跟这个肾脏化密切的相关。所以我们中医讲这个核桃的功效补益肺肾啊，也补肺纳气定喘不费了嘛啊费了嘛，所以一些虚喘。
也能够纳气定喘，还能够润肠通便，它的主要的功效就概括在这几个方面。它的归经主要是归到了我们的肾经和肺经。因为肺跟大肠酉相表里，所以的话它一个是能补肺气，而且纳气定喘咳，而且还能走大肠啊，滑肠润肠通便。
所以的话吃核桃大家有这样的功效，但是也不要把它本身神话啊，其实我们中医治病的话，最早开始是用单方进行治病。随着人类社会的发展，病情也是越来越复杂，单因素疾病减少，多因素疾病增多成为主导以后，我们单方治病就比较少了。古代经常用一味药去治疗一个病症啊，比如说用石膏去退热，比如说用白花蛇舌草去治疗蛇毒的咬伤，用理工藤去治疗风湿骨壁。但是随着时代的发展以后，我们出现了复方什么叫复方，把多种药物配合到一起，而让他们增效解毒增效就是为了扩大我们的疗效。解毒是为了防止这个药本身的这种呃毒性和寒热温凉的这种偏性对人体造成的损害。
所以它是一个复方治病。在复方治病的当下，不要把单位药的功效给他进行一定的神话，这样是不符合临床的。他参与这个补益肺肾啊这个纳气定喘啊，润肠通便。它应该放到一个复方里头去，整体去看它的疗效。你吃单位药有时候很难有那么好的效果。至于说他到底能不能补脑啊，这个的话仁者见仁智者见智。甚至有的人说哎呀，这个就是我们的一厢情愿。
你也可以认为他不不闹，医学上有好多东西啊，谜团到现在依然还不能解开，不能把它确切的激励给他啊阐释明白啊。所以我觉得就是心血管的病人吃核桃是可以的，因为心血管的病人怕什么？怕高盐和高脂肪。这两个高盐和高脂肪的饮食，我们是尽量应该避免的。但是吃一些红枣啊、核桃啊，喝一点枸杞啊啊在日常生活中啊，想要一个这个防病保健，这样的功效是完全可以的。但是核桃的量也不要太多，十到三十克就可以了啊，每日的摄入量。
任何东西脱离开剂量来谈他的这个利弊都是不恰当的。
肉好不好？海鲜好不好？海参好不好？人参好不好？人参补的太过了，还会流鼻血，所以的话任何东西的好坏和利弊不能脱离剂量啊，核桃也是一样的。所以我觉得就是说心血管病人核桃它也不是一个万能的良药，它也不是那个罪魁的祸首。适当的吃一点都是可以的。对关于养生美容的知识，可以在下方评论留言给我。
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