喝酒有害健康，而且，即使喝一滴也有害处，没有什么好处。如果还不能躲开，只好尽力减少危害了。
我们先说说酒，再来说说药酒的事。
过去我们有一种说法，适量饮酒对身体有一定的益处。有一些研究也能证实这个观点，这指的是大约每天1-2杯葡萄酒的量。但是这个观点已经被越来越多的新证据抛弃了。
2018年，由美国华盛顿大学领导的一项研究发表在世界著名医学杂志《柳叶刀》上：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！
这项研究，参考了１９９０年至２０１６年期间，在全世界１９５个国家和地区收集的超过３００种疾病的相关健康数据，覆盖了2800万人，样本量是目前为止关于饮酒的研究中最大的。
数据显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！
不仅如此，饮酒也是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！
在所有与酒精相关的死亡中，占第一位的就是意外伤害，如交通事故、自伤及暴力等；第二是消化系统疾病；第三是心血管疾病；其余与传染病、癌症、精神障碍和其他疾病所导致。
也许有人说，那是饮酒过量才容易出事，少量饮酒就没有问题。事实上，一年内即使每天仅饮用一杯酒，也会使得23种与酒精相关疾病的发生风险增加0.5% 。虽然适度饮酒对心脏和循环系统的健康可能有一点好处，但是与酒精带来的整体风险相比，这一点好处早就被抵消了。
也是在2018年，权威杂志——《自然》发文指出酒精致癌的生物学机制：酒精代谢产物之乙醛会损伤干细胞的DNA。这再次锤实了酒精致癌的证据。这说明饮酒量越大、饮酒时间越长，发展为癌的可能性越大。无论是喝白酒、葡萄酒、啤酒、药酒……都一样，没有例外。
再来说药酒。
我们多是指中药泡制的酒。中药的成分溶解在酒里，许多人相信坚持饮用能够起到强身健体的作用。然而药物是能随便服用的吗？
中医说了，是药三分毒。中医也说了，用药前需先辨证，否则盲目用药可能会适得其反。如果没啥毛病，为什么要吃药呢？正经中医也不会提倡你这么做。
我们在急诊科接诊各种因服用药酒引发不适的相当常见，如果你用“药酒”和“中毒”为关键字搜索一下，更能看到各种惨痛的教训。
可见药酒更是不能随便喝的。
综上所述，酒对人体健康没好处，药酒更不能带来好处。我建议大家能不喝还是尽量不喝得好。
不过中国的酒文化源远流长，叫人们一下子完全舍弃是相当难的，估计关于酒的利弊之争还将一直持续下去。
不知道你怎么看？
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