中国是橄榄的故乡，橄榄的产量居世界之首。橄榄被誉为果中珍品橄榄叶是一种草药，有抗菌、原产中国南方，在越南北部至中部、日本（长崎、冲绳）及马来半岛皆有栽培。抗真菌、抗病毒、抗炎作用。
1. 生津润燥
2. 开胃消食
3. 抗癌消肿
4. 美容抗衰
青橄榄富含超氧化物歧化酶、有机硒、维生素C、维生素E及多种微量元素，其中维生素C含量是苹果的160倍，猕猴桃的5-10倍。能滋润肌肤，增加肌肤弹性光泽，缩短色素的周期，减少黑色素的形成，美容肌肤。
注意事项橄榄虽然含有比较丰富的营养，但是也不能多吃，如果多吃的话会造成消化不良，建议每天最多吃五六颗即可。不管是橄榄泡制还是腌制，橄榄清洗后，一定要晾干表面水分再进行下一步操作，不然容易生花发霉。
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/34616.html
就像我们人一样，龟也是长着自己的各个器官，而且每个器官其实都有着特定的作用。并且若是龟有什么病症的话，也可以从它的诸多器官上的表现侧面反映出来。 那么龟的各个器官都有什么作用呢？是…
什么是中医药养生？ 健康，对人伤害率也较低。这块做得比较好的有三口山，相关系列产品比较多。 养生都包括哪些？ 以下是养生的一些常见方面： 1. 合理饮食：均衡饮食，包括摄入适量的蛋…
谢请！枸杞子：甘，平。归肺肝肾经，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。现在临床上常用来治疗肾炎，糖尿…
平时我们经常说，上火了嗓子疼，口干舌燥，舌头红，咳嗽，吐黄痰等，吃点下火的药吧！ 常用的三黄片 黄芩颗粒 黄连上清丸 黄连素片等等 饮片可以少量泡水喝，非常苦，但效果确实不错。 近…
无添加自制杏脯(杏肉)做法很简单的,就是有耐心细致 就可以哈 其实我做了足足有20斤吖(因为母亲的杏熟了,扔了 浪费所以变了样的做,杏脯和杏酱做起哈)菜谱我给了 基本用量,嫌弃多的…
绞股蓝茶是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、…
杜仲能强人筋骨，你知道它的功用吗？在中药的大家族里，囊括着各种类型的药材，比如以根入药的地黄，以茎入药的木贼等等，它们来源各有不同，有一类药材也很有很多，那就是皮类药，皮类药就很常…
地黄在临床分别为用： 鲜地黄、生地黄、熟地黄 来源 ：本品为玄参科植物地黄Rehmannia glutinosaLibosch. 的新鲜或干燥块根。秋季采挖，除去芦头、须根及泥沙，…
