喝雪梨汤有哪些功效

咳嗽难耐，为何往往一碗雪梨水就能解决问题，去痰止咳？

现在正值新冠肺炎期间，我们都知道，这种疾病有一个明显的症状便是咳嗽、呼吸困难、喉咙肿痛、发烧等症状。

因此，若是你老是咳嗽，也难怪别人害怕你会患上“新冠”与你保持适当的距离。

事实上，咳嗽的原因有很多，其成因也比较复杂，并不能单单以咳嗽就断定别人是新冠肺炎，但有对这种传染病有防备总是好的。

但频频咳嗽，可不能不管啊，应该怎么止咳祛痰呢？下面给你介绍一些好方法

咳嗽，是一种反射性的自我保护措施，主要是将呼吸道中的异物通过咳嗽的方式排出到体外。而导致咳嗽的最常见的便是各种细菌、真菌、病毒、支原体等等，与此同时，一些刺激性的物体也会诱发咳嗽的出现，如烟雾、化学气体、粉尘、过敏物质、气管异物等等，都会使我们出现咳嗽。

咳嗽虽然是一件好事，但频繁咳嗽容易伤及我们的喉咙和肺部，影响我们的日常的工作和生活。

那么咳嗽应该如何缓解呢？

在咳嗽的时候，很多有经验的妈妈都会用上一款“神奇”的水果，那就是雪梨。雪梨，有降低血压和养阴清热、润肺清燥、止咳化痰的效果，因而常用于急性支气管炎和上呼吸道感染的患者。

只要放上雪梨、冰糖、陈皮等等炖成一碗雪梨汤，就能起到止咳润肺的作用，不仅有效，而且还很好喝。

这主要是因为雪梨水中含有大量的水分和糖分，他们能够暂时地湿润干燥的呼吸道黏膜，减轻黏膜充血、稀释痰液，减少对气道的刺激，从而减少咳嗽的出现。

同时，由于雪梨水中含有大量的糖分糖浆会部分覆盖在咽部黏膜表面，减轻炎症对黏膜的刺激，缓解咳嗽。

除了雪梨汤之外，还可以使用雪梨制成的膏状方剂（天一堂）雪梨膏，将雪梨熬成膏状，能够使有效成分得到进一步释出，达到养阴养肺、除烦止咳，缓解干咳、久咳、心火烦躁、口干舌燥、清肺热的效果。

除了喝雪梨汤和雪梨膏之外，在生活中还可以注意这些问题来有效规避咳嗽。

注意保护喉咙

少点说话，少吃一些刺激性的食物、佩戴口罩，都能减少外界对呼吸道的刺激，减少咳嗽。

注意保持空气新鲜

空气流通，能减少粉尘的堆积，让咽喉保持一定的湿润度，减少干咳的问题出现。

注意饮食清淡

在饮食上不建议食用一些刺激性的食物，很容易刺激喉咙，造成不良的影响。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持眼部湿润

，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。”

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出很少量。

调查结果说，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚

“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”专家建议，“在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天
鳄梨能防前列腺癌

列腺癌细胞时，癌细胞增长被抑制了60%，然而纯叶黄素自身对于癌细胞是没有任何效果的。因此，这个研究表明，鳄梨当中的化合物有防止前列腺癌的效果。

饭后吃一个梨吧

韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组去年发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750g左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。测后发现，吸烟6小时后再吃个梨，人体血液内1-羟基芘含量会大量经尿液排出。如果不吃梨，1-羟基芘毒素只能排