有一种蔬菜，叶正面一片绿，背面却一片紫，正宗的紫配绿啊，大家是不是觉得它有些乡土气呢？
大家是不是觉得它有些乡土气呢？但是它却有着神奇的功效，它就是我们常说的紫背菜。
功效与作用
凉血止血
紫背菜进入人体后可以起到凉血的作用，因血热而出现的多种不适消失
理气止痛
对于妇性的痛经和气血不通引起的腹痛都有很好的消除作用
两性健康
紫背菜中的锌元素含量高，是营养学家一直提倡补充的营养素，主要促进生殖器官的发育和维护，调理男女性功能障碍症。
紫背菜这样吃
嫩梢，可以做汤、炒，拥有特殊的香味，鲜嫩可口，炒的时候加腐乳等佐料，风味更加独具。
爆炒血皮菜
材料：紫背菜、蒜瓣、油、盐；
做法：
1.热锅凉油，放入蒜瓣爆香，加入适量的盐；
2.紫背菜放入锅中，快速的翻炒几次，然后就可以装盘咯。
搭膳一下营养指南：
铁、铜、锌等微量元素含量高，还含有黄酮甙成分。有凉血、去虚火的功效。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/44645.html
养生快手名字大全？ 一、等你来 二、伪丿丶 三、初心向暖 四、只是你软弱 五、萝莉狗 六、不像从前 七、要过，就要浪着过 八、不再见 九、不言不语不解释k 十、多么哇塞的姑娘 十一…
1、荠菜茅根脊骨汤 材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊骨400克，生姜3片。 做法：将荠菜、白茅根洗净，切段。猪脊骨洗净，与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅，加适量…
中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。 天人合一的养生观 中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全…
导语:商超中20元一瓶的红酒，全是劣质酒？听下行家是怎么说的 红酒大多数是由采摘的新鲜葡萄为原料酿造而成的一种果酒，它属于一种富含着大量有机物质和无机物的酒精饮品，红酒中不仅含有可…
单纯用当归来泡脚话，可以把当归放到2000毫升水里煮15分钟，然后调温至40-50度左右用来泡脚，但是一般中药都会按一定的比例来配合使用，会达到更好的调理效果，比较有代表性的是当归…
女人如花，在希腊神话中，玫瑰是美神的化身。 但生在美食的国度，玫瑰除了用来欣赏，它还有更重要的作用——吃和保健。 玫瑰花是女人花 玫瑰花具有理气解郁、镇静安神、和血养血、调经之功，…
人心果，因为果实的纵剖面形状像人心而得名，又叫做仁心果、赤铁果、牛心梨，为热带常绿果树人心果科（山榄科、赤铁科）的果实。我国广东省、广西自治区、福建省、海南省、台湾省等适合人心果生…
打米机的选择有很多，首先得确认一下你是小型商用还是农村家庭用，如果是农村自家使用建议价格在1000元至1500元左右的，如果是小型商用建议使用剥筛抛一体机价格在20000元左右，今…
脱发问题是很多年轻人会面临的，就算没有脱发，也会每天照镜子看看，这也是我的日常~ 防脱洗发水还是得用，因为，真的可以防脱~ 脱发有十大病因 1.雄激素性脱发 为常染色体显性遗传,其…
