提升女性颜值的药食同源的中药材

说起中药，你的第一印象是什么？丑巴巴的草根树皮？又黑又苦的汤剂？还是圆滚滚的大丸子，小丸子们？中药材界也有很多颜值爆表，早早征服广大女性同胞的存在，秀给你看。

Top1

朱砂

朱砂，呈鲜红色或暗红色，在中药界矿物药里算得上颜值爆表，人类在很早以前就开始了对它的使用。除了药用，朱砂更是一种实用的颜料，用途非常广泛，除了画画写字，女性更是用它来妆点容颜。慈禧太后很注重护肤，其用的一款除皱面膜，配方即是鸡蛋清和朱砂，据说制作起来非常耗时。又有古罗马贵族，用朱砂矿石作为腮红，更别说朱砂是古时女性做红色口脂的重要原材料。

而朱砂作为药用，主清心镇惊，安神，明目，解毒的功效，现代药店货架上的很多中成药丸都有朱砂这味成份，例如小儿至宝丸，牛黄清心丸，紫雪散，柏子养心丸等。不过朱砂主含硫化汞，有毒，一般的用量是0.1g~0.5g，不入煎剂，烘烤温度不要超过40℃，不宜大量服用，也不宜少量久服，孕妇及肝肾功能不全者更是要禁用，所以在购买中成药时，建议大家仔细研读药物的成份说明，避免长期服用。

Top2

西红花

西红花又称藏红花、番红花，拿三五根泡水，汤色金黄透亮，非常漂亮，绝对称得上高颜值。因为早年西红花是从伊朗通过丝绸之路，经西藏进入我国境内，所以有藏红花一说。但我们常说的西红花并不是指它的整个花朵，而是它的干燥柱头。除了入药，它还是重要的染料，香料。提前在蒸米饭的水中放入几根，蒸熟的米饭不仅颜色诱人，更会拥有迷人的味道。西班牙海鲜饭、马赛鱼汤、米兰烩饭等都有西红花的影子存在。

2015年版《中国药典》明确写有西红花性甘，味平，归心、肝经。主活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效。西红花的入药用量是1-3g，煎汤或者泡水均可。因为很多女性存在肝郁血瘀的情况，所以平时拿西红花泡水喝，是不错的养生保健方法。不过也正是因为西红花的解郁活血功效，所以孕妇慎用。

Top3

紫草

紫草单看外表可能没有那么迷人，不过经过炼制得到的紫红色的油或膏还是相当迷人的。紫草入药的部位是根部，一般用新疆紫草或者内蒙紫草。《外台秘要》中写有“即择紫草一大斤，用长竹着挟取一握，置於蜡中煎取紫色……若做紫口脂，不加馀色。”可见紫草在古时与朱砂一样，同样在化妆品界占有举足轻重的地位。不过在当下，紫草为多数宝妈熟知，应该跟它的治疗功效有很大的关系。

紫草甘、咸，寒，主要功能是清热凉血，活血解毒，透疹消斑。一般外用，熬膏或用植物油浸泡。市面上很多治疗宝宝湿疹、红屁股的药膏中均含有这种成分。平时也多见顾客去药店自购，回家制取紫草油使用。

Top4

玫瑰茄

玫瑰茄又称洛神花、山茄等。它不仅外表美丽，泡水后的汤色也相当漂亮，呈透亮的酒红色，有“植物红宝石”之称。玫瑰茄算是舶来品，原产于西方、印度，目前在浙江、云南、福建等有栽培。玫瑰茄鲜少在处方中见到，不过一般药店均有售。多搭配其他花草茶使用，例如玫瑰花，金莲花，木蝴蝶等，因为其味较酸，泡水喝时一定要加入适量的冰糖或蜂蜜中和口感。同时玫瑰茄也常被用来染色，喜欢烘焙或者面点的小伙伴，完全可以用它替代红色色素。

玫瑰茄有敛肺止咳，降血压，利尿解酒的作用。平时爱喝酒的人家里可以常备，用来泡水非常方便。因其含有丰富的果酸，胃酸分泌过多、烧心的人不推荐使用。

Top5

黑枸杞

黑枸杞之所以榜上有名，跟它泡水后的颜值高有绝对的关系。无论是酸性水显示的紫色，还是碱性水显示的蓝色，都能让人眼前发亮。在西北干旱地区，黑枸杞被当成治理盐碱、改良土壤、减少沙尘的作物种植，而黑枸杞走入大众的视角也是近几年的事情，对其评价褒贬不一，因为缺乏相关的数据文献支撑，在此就不赘述黑枸杞的作用了。

Top6

薄荷

薄荷，深绿色的颜色，加上特殊的清凉香味，从而夺得女性的喜爱，绝对能hold住。薄荷在国内的绝大部分地区都能生长，夏秋两季采收，有些家庭喜欢在自家种上几棵观赏或自用，摘下一两片叶子，用手指捏碎，涂抹到太阳穴可以提神醒脑，缓解头疼。很多针对蚊虫叮咬、鼻塞、头疼、关节疼等的外用药都含有薄荷提取的薄荷脑，大部分治疗风热感冒的中成药也都含有薄荷。除了药用，其实薄荷或薄荷提取物在我们身边很常见，例如清新口气的薄荷糖、口香糖，每天用到的牙膏，花茶、鸡尾酒的调制等等。咸薄荷一般冲饮用于帮助术后患者排气用，但是在南方，有些地方会用咸薄荷做菜，例如咸薄荷煎鸡蛋或者炖肉等，当然新鲜薄荷入菜的案例更是很多。

薄荷属于辛凉解表药，主要功能是疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。风热感冒、肝气郁结不舒、皮肤瘙痒等都能尝试使用薄荷，一般干品的用量是3-6g，因含挥发油，入煎剂，一定要注意后下。

Top7

青黛

青黛，是深蓝色的粉末，体轻，易飞扬。做为早时布匹染色，加之女性画眉的原材料，青黛的重要性不言而喻。近两年很火爆的宫斗剧里出现了一款画眉的产品——螺子黛，据说非常珍贵，对于皇家来说也属于奢侈品范畴，它的制作方法已不可考证，不过对古妆感兴趣的小伙伴，可以去药店买上几十克青黛，自己动手制作眉粉试试，说不定会有惊喜。青黛来源于十字花科的菘蓝，菘蓝很伟大，根被炮制成了板蓝根，叶被炮制成了大青叶，两者都是清热解毒类要药，而其叶或茎叶经过加工便是青黛了。不过，现在药典上所记录青黛的来源已不仅仅是菘蓝，还包括蓼科的蓼蓝，爵床科的马蓝，因为它们都主含靛蓝和靛玉红。

青黛咸，寒，入肝经，主清热解毒，凉血消斑。内服外用均可，一般用量1-3g。很多清热下火类中成药组方内都含有青黛，例如特别便宜的口腔溃疡散，君药就是青黛，针对口舌生疮效果非常不错。针对风火牙疼的齿痛消炎灵颗粒，银屑病的复方青黛丸等也都含有。因为青黛性寒，所以脾胃虚弱的人应慎用。

Top8

佛手

佛手，未成熟时绿色，成熟后金黄色，颜色非常鲜艳诱人，散发有特别的芬芳，因其外形似手指，故有佛手之称。佛手除了药用，还有很高的观赏和食用价值，不过因其口感没有我们常见的梨、橙等口感好，所以并没有得到市场大范围推广，更多的还是作为药用和观赏用。因为佛手散发的芳香气味有助于调节情绪，很是建议大家在家里养上一盆，特别是日常压力比较大，爱叹气，控制不住脾气的人群。

佛手，性温，长于疏肝理气，和胃止痛，燥湿化痰，一般用量是3-10g。常与郁金、陈皮、柴胡、香橼等搭配使用。我们常用的疏肝和胃丸，胃苏颗粒，平肝舒络丸等均含有佛手。平时脾胃不好，肝气郁结的朋友可以拿些佛手泡水，有助于缓解病情。

其实，除了以上，还有很多颜值比较高的中药材，深得女性的喜爱。例如玫瑰花，不仅外观漂亮，泡水的汤色也很好看；乌梅，虽然外表看着像黑炭，但是其熬制出来的汤汁颜色和口感很是一流；茯苓和山药，不仅外观白白的惹人喜欢，做出来的茯苓糕、山药糕也是色、香、味俱全；红参，切片之后带着光泽的红色相当诱人，同时又能帮助女性美容养颜等等。

你心目中高颜值的中药材有什么？