肉桂，有很多妙用，它是补阳的中药，阳虚怕冷的人服用可以增强体质，又因为有特殊的香味而被用来调味。肉桂泡茶有很多功效：
（1）温补肾阳：冬天畏寒、手脚冰凉、面色苍白的人服用肉桂可以改善畏冷的症状，帮助抵御寒冷、恢复活力；
（2）健胃：肉桂可以促进胃液分泌，改善胃粘膜血液循环，促进胃肠蠕动，增加食欲，加快胃溃疡的愈合；
（3）改善心肌缺血，调节血压：体虚气喘乏力的冠心病患者使用大有裨益；
（4）部分老年人阳气不足，关节失养，容易得老年性骨关节炎，特别遭受寒湿入侵时容易加重，肉桂可以温阳散寒止痛；缓解关节疼痛；
（5）肉桂还有镇静等作用。
肉桂虽好，但是孕妇以及有大便密结、潮热、手脚心发热等阴虚火旺症状的人则不适合。
肉桂是一剂调味品，也可入药。为什么叫肉桂呢，就是比一般的桂皮肉质要厚一点的称之为肉桂。肉桂性温，主要用于肾阳不足和冷症。比如腰膝冷痛、腕腹冷痛、中焦虚寒、阳虚、心悸等。
肉桂中的营养成分:
肉桂主要含维生素A、维生素E、B族维生素等，以及挥发油，成分为桂皮醛、桂皮酯等。能够起到镇静镇痛。痛经止痛、祛寒温肾的作用。
肉桂的一般功效
①秋冬季节，很多妇女都有中焦虚寒的症状，不敢着凉，一旦有降气入侵，就会腹胀腹痛。这个时候就可用上桂皮。
②肉桂食用一般都是作为调料与其他肉食类配伍，比如羊肉等，而起到温补肾阳和女性中焦虚寒的效果。
肉桂泡水喝的其他功效
肉桂药用通常都是打成粉冲水喝，肉桂除了用于祛寒、通络通经，腹胀腹痛之外，还有一个作用，那就是用于糖尿病患者，每天服用2-4克的肉桂粉，可以降低糖尿病人的糖化血红蛋白和血糖血脂水平。
现代医学认为，肉桂可以可以促进血液循环，肉桂中所含的挥发油可以促进消化。
美国农业部的一份研究报告以及美国人类营养研究中心都研究发现，肉桂里含有一种类似胰岛素的活性成分。能增加胰岛素作用，维持胰岛素分泌量及胰岛β细胞活性。所以，将肉桂提取物运用到了防治糖尿病的功能性食品和药物中。
对于糖尿病患者来说服用肉桂粉泡水喝一定要在医师的指导下服用。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/52376.html
