玫瑰花茶很多人都有喝，尤其是女性朋友们，最喜欢喝玫瑰花茶了，因为它对女性的身体和外貌都有一定的好处。那么，喝玫瑰花茶有哪些好处与坏处呢？下面就来看一下吧！
一、喝玫瑰花茶的好处与坏处
1、玫瑰花茶的好处
（1）镇静解压
玫瑰花可以疏通人的经脉，而且能够安抚人体的焦躁情绪，对人体起到非常好的镇静作用。能够更大限度上缓解工作和生活中带来的压力，使人的心情更加的稳定，更加的舒畅。
（2）调气血，美容养颜
它能够调理女性生理问题，加快体内血液循环，使血液流通顺畅；另外还能美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤。
（2）改善内分泌
玫瑰花茶既可以改善内分泌失调，还能缓解疲劳和促进伤口愈合。还有就是玫瑰花的药性非常温和，有助于温养人的心肝血脉、抒发体内郁气，起到安抚、抗抑郁的作用。
2、玫瑰茶的坏处
玫瑰茶虽然有许多的好处，但是不能过多的饮用，否则可能会出现影响人体健康的情况，比如以下几点：
（1）引起便秘
玫瑰花茶中富含维生素和无机盐，有着不错的收敛作用，它会吸收我们体内的一些水分，长期以往，容易使人出现便秘的现象。
（2）引起上火
主要是由于玫瑰花属热性，经常大量饮用，极易使人出现上火的情况。
（3）引起贫血
玫瑰花茶能活血化瘀，所以在经期之前可以适当饮用玫瑰花茶，但在经期时可不适合饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量增多，可能会导致贫血。
二、想要得到玫瑰花茶的好处，就要正确的饮用，所以要注意以下几点问题
1、避免用开水泡花茶
用开水冲泡时玫瑰花时并不利于花瓣中营养物质的泡出，反而会抑制我们吸收营养。要想喝到营养的花茶,我们应当用70~90摄氏度的温水冲泡玫瑰花。
2、避免放过多的玫瑰花泡水
加入太多玫瑰花，可能导致玫瑰花中的营养物质不能够被人体所吸收，而且还会对身体的健康造成不利的影响。
主要是由于玫瑰花具有活血散瘀的效果，肠胃不好者，如果喝了之后可能会对肠胃的功能造成一定的影响，而且还会引起气血不顺，腹泻等不良问题。其实每次拿几颗花茶泡即可。
3、便秘与茶叶泡水
就比如不能与绿茶一起泡茶，因为绿茶中富含的鞣氨酸，这种物质有收敛的效果，两者一起泡水，或许会造成玫瑰花中的营养物质被绿茶所吸收，而且会影响到玫瑰花的口感。
温馨提示
经期女性和便秘者，不能和玫瑰花茶。另外，对于体质虚寒的人群来说，玫瑰花茶并不适合每天饮用，其余的人可以根据个人体质进行衡量。
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喝玫瑰花茶的好处与坏处？
健康苦行僧，开讲啦！
喝玫瑰花茶对身体有哪些好处呢？
1：顺行血气，理气和血
玫瑰花有理气活血的功效，可以很好地促进血液循环，行淤活血，帮助治疗乳房胀痛，月经不调，跌打损伤等情况
2：缓和情绪
花草茶独有的清香能够很好地帮助缓和情绪，提高自身的睡眠质量，不过第一次喝可能有些涩口，可以调入一些蜂蜜，这样味道更显清香幽雅
3：美容养颜
玫瑰花的养颜体现在两个方面，一者平衡内分泌，改善体质，疏肝解郁，自然气色渐佳，二者含有的天然色素和一些营养物质能够帮助美容美体
喝玫瑰花有哪些禁忌呢？
1：玫瑰花虽好，但一次不可喝太多，也不可每天饮用，不然会出现腹痛，腹泻等情况
2：玫瑰花有一定的收敛作用，便秘的患者是不能饮用的
3：玫瑰花的活血散瘀效果较强，并不建议经期饮用玫瑰花茶
4：孕妇不得饮用玫瑰花茶，不然可能会有一定的危险
ps：玫瑰花可以和枸杞子或者大枣搭配，能够增强保健的效果
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