新冠感染后，咳嗽不停，难以忍受。都说冰糖炖雪梨有奇效，可是没买到雪梨怎么办？或者本就身体不适，觉得食材制作有点麻烦。别急，金桔泡水也能缓解干咳，操作还简单！
金桔果实中含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。那么，金桔泡水还有什么好处呢？接下来一起看看吧！
金桔泡水喝的功效
1、预防感冒
用低于54℃的温水泡金桔，能使金桔中的维C不被破坏，人饮用这种温度的金桔泡水，并且食用金桔，可以有效补充维C，增强机体抵抗力，预防感冒。
2、化痰止咳
金桔具有较好的化痰止咳、疏肝理气的作用，当出现咳嗽咳痰、胸闷郁结等症状时，可以适量喝一点金桔泡水，就能起到一定的改善作用。
3、解酒开胃
金桔泡水喝可以解酒，金桔中富含果酸，果糖，可以加速机体内酒精的代谢，还可以开胃消食，在喝酒之后喝一杯金桔泡水，能有效解酒开胃。
4、预防心血管疾病
金桔中维生素C，金桔甙，维生素P等营养物质，对维护心血管疾病，预防高血压，血管硬化以及冠心病具有重要意义，老年人经常饮用金桔泡水，可以有效预防心血管疾病。
5、开胃消食
金桔当中含有丰富有机酸成分，食用之后能够促进体内胃酸的分泌，从而能起到开胃增加食欲的作用。同时这些胃酸还能帮助食物在体内得到更好的消化，饭后适量的喝一点金桔泡水的话还能起到较好的消食效果。
金桔的食用禁忌
1.在吃金桔后的一个小时以内不能喝牛奶，不然牛奶中的蛋白质会与金桔中的果酸之间发生反应，产生不能消化的物质，让人们出现腹胀和腹痛等多种不良症状，另外金桔不宜与白糖一起食用，不然会生痰，会加重气管炎和咳嗽等疾病的发生率。
2.金桔不宜多吃，食用过多的金桔，会摄入过多维生素C，将导致体内代谢的草酸过多，容易引起结石，对口腔和牙齿有一定的伤害。
3.金桔在食用的过程中，注意不要空腹食用，因为金桔中有很多有机酸，会容易刺激胃壁粘膜，导致胃部不适。
相信大家看完上文的介绍后，对金桔的功效与作用禁忌已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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