东莞入秋后，天气是越来越干燥，不少妈妈就会煲些药膳给孩子润燥。
本次主讲：陈建芳老师
陈建芳曾是妇幼医院医生, 现任东莞爱启儿家政月嫂育婴讲师.从事母婴护理行业上十年。
秋主肺，秋天照顾宝宝，养肺很重要！
秋天要帮宝宝润燥，这几款点心很适合哦！（以下介绍的食物，适合1岁以上的宝宝）
一、南杏仁花生露
点评：杏仁有南北之分，一般选用南杏仁，杏仁有润燥补肺、健胃消食、润肠通便的作用
做法：
1、南杏仁去皮、花生去红衣、糯米，用水泡2个小时（也可以加入黑芝麻，会更香）
2、把这在种食材放入豆浆机，加适量水，小量牛奶，搅拌成浆
3、南杏仁花生露烧开，加适量冰糖则可
二、苹果蜜枣瘦肉汤
点评：养阴润肺、益胃生津、健胃消食
做法：
1、苹果去皮、去核、去心，切片；锅烧开水，瘦肉焯水捞起；
2、把苹果、瘦肉、蜜枣放入汤锅内，加适量水，大火烧开，小火煲1小时，则可食用
三、银耳莲子百合汤
点评：滋燥润肺，补脾宁心
做法：
1、用水将银耳、莲子、百合泡开
2、把食材放入汤锅内，加适量水，大火烧开，小火煲1小时，加小量冰糖则可食用
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