节瓜眉豆煲鸡脚有什么功效,节瓜花生眉豆煲鸡脚

节瓜眉豆煲鸡脚有什么功效,节瓜花生眉豆煲鸡脚图1可以吃的,这个不会影响尿酸的。

眉豆煲鸡脚节瓜汤的做法步骤

1. 把眉豆,鸡爪,姜片放进锅里一起煲煮,水开了加入一两汤匙白醋。

2. 待水煮开后,加入节瓜,一起煲。

3. 待眉豆都煮得棉棉了,鸡爪也基本可以了,加入食盐就可以喝了!

眉豆最好是提早进行浸泡一下,容易煲一点。买回来的冰鲜鸡爪最好也用开水烫一下,去下冰水。加白醋是为了骨头的钙质容易被吸收。

尿酸高吃什么好:

1、.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。 节瓜眉豆煲鸡脚有什么功效,节瓜花生眉豆煲鸡脚图2

2、.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

3.、饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

4、.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

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