2、生物碱:咖啡碱、可可碱。可以促进中枢神经兴奋，提高思维活动能力，消除睡意。
3:糖类化合物:葡萄糖、果糖、木糖、麦芽糖、微生素等，还有果胶物质，这些成分在增强免疫力，改善造血功，防辐射等方面效果明显。 4、游离有机酸:苹果酸、柠檬酸，脂肪酸只有微量，是茶香的主要原因。它主要可以去湿化痰，降逆止呕，消疲散结。
5、茶单宁:是以儿茶素为主题的酚类化合物，决定茶汤滋味和颜色的主要成份。 它可以抗氧化、抗肿瘤、抗菌、抗过敏、抑制血压上升，降低胆固醇含量。
6、茶叶色素:叶绿素、胡萝卜素、花青素、黄酮醇等。它可以促进造血，养颜美肤、维护生殖功能、预防肺癌、消除口腔异味。 这些成分，以及保健功效都是官方数据，值得参考，希望能帮到你。
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喜欢吃火龙果的朋友们举手！属于仙人掌科的火龙果又有红龙果、青龙果等别称，果实内含有大量的果肉纤维和丰富的胡萝卜素、维他命B、C和钙质，既可以有效降低血压和血脂，又能够起到润肺、解毒…
小时候，我家楼下就有一棵无花果树，每年盛夏的时候，树上结满了小巧可爱的无花果，熟透了的无花果头顶上是紫红色的，轻轻一碰就掉下来。当时的我个子矮，只能摘到低处的无花果，那些高高的树枝…
随着大家生活水平的提高，我们能见到各种各样新奇的水果蔬菜，许多平时常见的果蔬也被开发出许多新奇的颜色，比如红心的火龙果、红心的猕猴桃、血红色果肉的橙子、红心的柚子等等。 一般来说，…
说到柑橘有多少种，这可是个复杂的问题，从“橘生淮南则为橘 生于淮北则为枳”这句古话就能知道，即使是同一个品种，受地理气候条件差异影响，会有不同的表现，就会形成许多小品种，例如海南的…
现在有大部分的人都已经吃烦了大鱼大肉，经常性的吃这些高热量的食物，不仅可能会导致味蕾的疲乏，让很多的人感觉自己每天吃的都是同一种食物，而且还会引发多种潜在的疾病，因此现在大部分的人…
每个季节都要下厨做美食 但只有在夏天里 我们不动声色也掩盖不住汗流浃背 这个时候急需吃点清爽的冷静一下 酸酸辣辣甜甜凉凉 给味蕾带来清凉的感觉 柠檬的清香为夏天不爱吃饭的你 加一道…
农村一种名叫“沙牛”的昆虫，有什么功效和作用呢？ 沙牛：学名叫穴蚁蛉，是一种在农村非常普遍但又很奇特的小动物。沙牛喜欢生活在干燥的泥沙或者沙质土壤中。沙牛的捕食方法和消化食物的途径…
高血压患者吃柚子还真要注意，因为这个“好处”其实害处更大！ 周一，病房收治了一位“特殊”的肾友。为什么说特殊呢？因为这个肾友是我们的老熟人了，肾病伴高血压多年，常年在吃降压药。最近…
博客文章：小满节气的风俗食物是什么意思 小满节气是中国的传统节气之一，它代表着夏季的来临和农作物逐渐饱满的时期。在这个时节，人们有许多风俗和食物与之相关，这些风俗和食物不仅代表着人…
养生的方法非常多，在不同的季节有不同的养生办法，在谷雨期间有不同的养生方法，大家知道吗？今天给大家谈谈，谷雨之中医养生方法。谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性腰腿痛等疾病，还要注意…
