灵芝是大补之物，具有安神补气，延年益寿之效。现如今灵芝可以人工种植，尽管没有叶灵芝营养价值高，但是却让更多人能够更方便的食用到灵芝。灵芝是个好东西，煲汤不仅使之更加鲜美易于食用，同时还能促进营养的吸收。那具体有哪些煲汤方法呢?让小编为大家介绍一下吧。
灵芝煲汤的做法有哪些
1.灵芝黑白木耳汤
备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。
2.灵芝莲子清鸡汤
备灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。
3.灵芝粉葛猪肠汤
备灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段。将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。
4.灵芝猪胰汤
备灵芝20g，猪胰脏一条。将灵芝浸泡半小时，然后放入猪胰脏大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。
5.灵芝猪蹄汤
备灵芝30g，猪蹄两只切块，配料适量。将灵芝浸泡半小时，放入猪蹄，加入配料，大火炖煮，转小火炖烂即可。
6.灵芝河蚌汤
备灵芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。将灵芝加清水，大火沸腾后转小火炖煮一小时，取浓汤;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。
7.灵芝二仁汤
备灵芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖适量。将灵芝剪碎后，加水煎煮一小时，取浓汁，重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可。
8.灵芝银耳汤
备灵芝、银耳、木耳各5g，冰糖适量。将灵芝、银耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸笼之中，直至酥烂即可。
9.灵芝大枣汤
备灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g。灵芝、大枣剪碎后，加水煎煮40分钟，取浓汁，重复一次，两次汤汁合并加入蜂蜜即可。
10.灵芝三七汤
备灵芝30g，三七片4g。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。
11.灵芝山药汤
备灵芝15g，山药30g。食材洗净，加水煎煮1小时，取浓汁，再加水重复一次，两次汤汁合并即可。
12.灵芝猪肉汤
备灵芝9g，黄芪18g，当归16g，猪瘦肉100g切块。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。
以上就是小编为大家寻找的各种煲汤方法。但是，灵芝虽好，值得注意的是，体质属于湿热型的人，不宜经常食用灵芝汤哦。想要滋补身体或者是改善病症还需要通过科学的手段进行，在服用补品的同也应该注意药物的准时服用，只有这样才能很好的将病症治疗，祝健康！
灵芝是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体，营养丰富，深受大家的喜欢，很多人都喜欢用灵芝来煲汤，灵芝可以搭配鸽子、鸡肉、猪骨、羊肉、枸杞、党参、麦冬等来煲汤，营养丰富又好喝。
灵芝大家都不陌生，也是生活中经常会看到的，灵芝又叫仙草、丹芝、灵草等等，一般都是生长在大山中的腐树或者树木的根部，营养丰富，像我们农村，上山就有灵芝，每次见到就会捡回来，用来泡酒、煲汤等都非常得好，特别是煲汤，营养丰富又好喝，下面就来分享一下灵芝可以搭配什么煲汤。
一、灵芝麦冬鸡汤
1、准备食材：土鸡一只、灵芝15克、麦冬10克、党参10克、枸杞10克、姜、盐
2、把鸡肉处理干净，剁成小块，用水冲洗几遍，洗干净血水，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来用温水冲洗干净。
3、灵芝洗干净，切成小块，麦冬、党参洗干净，把鸡肉放进砂锅里，把灵芝、麦冬、党参放进去，再加入姜片，加入足够的水。
4、盖上盖子大火烧开，烧开后转小火炖煮一个半小时，时间到后，把枸杞洗干净放进锅里，继续小火炖煮十分钟，最后加入盐调味就可以了。
二、灵芝石斛汤
1、准备食材：猪骨500克、灵芝15克、石斛10克、桂圆肉15克、蜜枣、姜、盐
2、把猪骨剁成小块，用水浸泡半个小时，浸泡出血水，凉水下锅焯水，加入姜片，大火煮开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净。
3、猪骨放进砂锅里，灵芝洗干净，切成小块放进去，石斛洗干净放进去，把桂圆肉、蜜枣、姜片也放进去，加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮一个半小时，时间到后加入盐调味。
三、灵芝莲子百合汤
1、准备食材：排骨500克、玉竹10克、灵芝15克、石斛10克、莲子15克、百合10克、薏米15克、姜、盐
2、排骨剁成小块，清洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净，灵芝洗干净切小块，石斛、莲子、百合、玉竹洗干净。
3、薏米洗干净，沥干水分，放进锅里炒一下，炒至微黄盛出来，排骨放进砂锅里，把薏米、灵芝、莲子、百合、玉竹、石斛放进去，再加入姜片，加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮一个半小时，加入盐调味。
总结：灵芝营养丰富，用来煲汤非常的好，营养丰富又好喝，灵芝可以意搭配石斛、麦冬、薏米、百合、莲子、党参和各种肉类等一起来煲汤，都非常的不错，可以根据自己的喜好来选择，上面几种灵芝汤的做法都很好，喜欢的可以试试。
感谢大家的阅读和点赞，大家有什么问题可以给我留言哦，祝大家生活愉快，事事顺心，期待和您一起交流学习。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/69045.html
