阳虚最主要的症状就是畏惧寒冷，四肢冰冷。 阳虚还会导致脾阳不振，所以大便就会中掺杂着没有消化的食物。 当阳气不足时，生命活动能力会衰退，所以会表现出精神萎靡。 身体内部水液的消耗与代谢，是取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，就会积聚成湿气，就会导致舌头胖大有齿痕。 阳气不足寒邪凝滞经络就会导致肩膀痛、膝盖凉、背部酸痛。
假如你有上述的表现，说明是体内阳气不足了，就需要补充体内的阳气。但是许多人吃补阳的药容易上火，那么有没有办法即补阳还不上火，还能把阳气提起来，寒气散出去的方法呢。其实仅需两味药就可以。
其一 ，就是肉桂，味辛甘，性大热，味厚纯阳之物，它具有补火助阳，散寒止痛，温通经脉，引火归元等作用，是我们常用的补阳大药，用它来泡水喝啊，就想到于在我们体内加了一个小太阳，可以温暖全身。
第二味药 ，就是北柴胡，它呢，味苦、辛，性微寒，归肝胆两经，它呢具有疏肝解郁，升举阳气的作用，和肉桂相搭配啊，不至于让喝的人上火，配合肉桂呢，可以宣通阳气，驱散外邪。
用法：柴胡、肉桂适量，泡水或煮水喝，坚持服用一段时间，你体内的阳气就会慢慢的升起来了。
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