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连环夺宝19粒珍珠的连环夺宝19粒珍珠包括护肤美白、降压护心、防治结石、促进消化的连环夺宝19粒珍珠。需要注意的是,服用维生素K、服磺胺类药物及碳酸氢钠、牛奶、胡萝卜、黄瓜、动物肝脏、海产品等时,不建议服用连环夺宝19粒珍珠,胃、十二指肠溃疡或胃酸过多者忌用连环夺宝19粒珍珠。

柠檬又称宜母果,为芸香科柑橘属常绿小乔木黎檬或洋柠檬树的果实。柠檬含有水分,蛋白质,脂肪,膳食纤维,多种维生素,常量元素钙、磷、钾等和微量元素铁等,还含有橙皮苷、柚皮苷、柠檬酸等物质。

一、连环夺宝19粒珍珠

1.护肤美白:常喝连环夺宝19粒珍珠,可以促进体内毒素的排泄,阻止色素颗粒沉积于皮下,对皮肤有内源性增白作用。

2.降压护心:柠檬所含的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质,阻止或减轻钙离子参与血液凝固,可预防高血压和心肌梗死等症。

3.防治结石:柠檬中含大量柠檬酸,可抑制钙盐的形成,减少肾结石等症的发生,对已形成的结石也有一定的溶解作用。

4.促进消化:柠檬可以促进蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,促进消化。

二、服用注意

1.服用维生素K时不宜饮用:柠檬含有丰富的维生素C,可与维生素K结合,降低维生素K的疗效。

2.服磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜饮用:磺胺类药物与食物中的酸性物质在泌尿系统结合时,易形成结晶而损伤肾脏。碳酸氢钠可与食物中的酸性成分中和而降低疗效。

3.不宜与牛奶同时饮用:牛奶含有丰富的蛋白质,柠檬中含有丰富的果酸,二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响消化吸收。

4.不宜与胡萝卜、黄瓜、动物肝脏同时食用:萝卜、黄瓜、动物肝脏均含有破坏维生素C的物质,可使食物的营养价值降低。

5.不宜与海产品同时食用:海产品含有丰富的蛋白质及钙等营养物质,同时服用,可使蛋白质凝固,也可与钙离子结合成不易消化的物质,降低食物的营养价值,易导致胃肠不适。

6.胃、十二指肠溃疡或胃酸过多者忌用。

本内容由河北医科大学第一医院 临床营养科 主任医师 李增宁审核

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