据《本草纲目》记载:”大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”
大麦茶含有人体所需的17种微量元素，与矿物质，氨基酸，富含多种维生素，是人体所需的维生素B的主要来源之一以及含有不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。
喝大麦茶的好处是，消温解毒，健脾瘦身，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，平胃止渴，易气，宽胸，补虚，壮血脉。
喝大麦茶，在生活中可以解除一些小烦恼。
1饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
2小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加红糖服，益气健胃。
3消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
4暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
5咽喉肿痛，极性扁桃体炎，极性咽喉炎，都可以起到一定的药理作用，多喝。对于慢性咽喉炎，也可以当做日常茶饮，价格不贵，好处多多。
6去油腻，很多家长特别疼爱孩子，大鱼大肉伺候，要是出去吃高油腻的食物，烤肉类的，清炖类的，蒸肘子，都可以让孩子多喝一些大麦茶，去油腻是很好的，也能加速胃部的消化，达到不积
食是功效。
7健脾胃，对于脾胃虚弱的人群，这是一个好东西啊，慢慢喝，天天喝，时间一长脾胃就好很多。大麦茶单独喝就是了，不需要添加其他的东西。
选择大麦茶不要买那种潮湿的，炒熟以后会破坏其中的，维生素与矿物质，氨基酸。发霉的就更不能要了。
很多96，00后不知道大麦茶是什么？我给你看看小麦就知道了吧，小麦穿上衣服就是麦穗，可以做麦茶（炒熟），脱了衣服就是小麦，可以做面食。
8养生之道，小麦，燕麦片，糙米，小米，玉米糁，红豆，薏米，可以每天来2碗，早一碗，晚一碗。嫌麻烦的，前面四种就可以了。美白皮肤，强健脾胃，消食减肥。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/74248.html
