凡事都有两面性，而两面性也有很多种，在这里先谈一谈有利的一面和有害的一面儿。
吃辣的对身体的健康也有，有利的一面儿和有害的一面儿。
人们经常吃的辣的东西也有很多种，比如葱、姜、蒜、辣椒等都是辣的。各种辣的物质所起的作用也不尽相同，但他们有一个共同点，而且这个共同点在人的体内至少起两个方面的作用。
一个方面的作用是，无论是哪种辣的物品，在单位时间内吃到一定量之后都会出很多汗。也就是说都有加快体内血液循环速度的作用。(这是吃辣的对身体有利的一面，当然，各种辣的还有很多不同的有利的作用，在这里就不多举例子了。)
另一个方面的作用是，会对人体内部有些方面和部位产生破坏性刺激作用。例如，当有胃病的患者吃特别辣的辣椒的时候，就有可能刺激胃内静脉血管发生破裂而引起胃出血。(因为刺激过大，而发生的坏结果。这就是吃辣的，在某种情况下对身体不利的一面，各种辣的对身体不利的一面儿也不仅仅是这一种。在这里也不多举例子了。)
本人要说明的是，吃对了对身体就有利，吃错了对身体就有害。
关于什么情况下怎么吃是对的，什么情况下怎么吃是错的，要根据具体情况具体对待。不是在这用几句话或一小篇文章就能说透的。
吃辣的，尤其是吃相当辣的，最好是咨询一下懂行的明白人。
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