辣椒几乎是每个人都吃过的一种食材，很多的人都喜欢吃辣椒，基本上每天都离不开辣椒，对于爱吃辣椒的重庆人来说更是顿顿都离不开辣椒，有些人即使是有口腔溃疡也不会忘记吃辣椒，看来对辣椒的痴迷程度已经到了难以割舍的爱恋程度，很享受辣椒给人带来的爽快的刺激感。吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。
辣椒在我们生活里充当一个调味的角色，很多人都说吃辣椒不好，伤胃。其实辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷的情况，辣椒还含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
那么经常吃辣椒，到底对健康是好还是坏？今天就一次性告诉你答案，虽然辣椒有很多的好处，常吃辣椒对身体健康有一定的促进作用，但是过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血等，所以吃辣椒还需要酌量 ，根据自己的接受程度来食用哦
你喜欢吃辣椒吗？
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/75579.html
