吃包菜好吗(吃包菜拉肚子)

包菜又名卷心菜,圆白菜,是甘蓝的一种。吃包菜好吗?毋庸置疑,答案是肯定的。下面介绍几种包菜的做法。

1炝炒包菜 包菜洗净,用手撕成一片片的。也可以切。锅中烘干加食用油,放入干辣椒段花椒爆香,加入切好的包菜,加少许盐,酱油翻炒均匀,加少许醋即可出锅。喜欢吃肉的可以放肉片来炒制。

2包菜炖菜 包菜洗净,切块。五花肉洗净切片。豆腐切块。粉条用热水泡软。锅中烘干,放入食用油,加干辣椒段,花椒,葱爆香,放入五花肉,加少许酱油炒两分钟,加入切好的包菜,加盐,生抽,老抽,耗油,搅拌均匀,加入泡好的粉条,豆腐翻炒均匀,变熟加少许醋即可出锅。

3包菜饺子 包菜洗净,切碎。鸡蛋炒碎,盛出。粉条泡好,剁烂。胡萝卜洗净切碎。全都放入一个大碗中,加盐,十三香,生抽,老抽,放凉的熟食用油搅拌均匀,放入准备好得面皮中包成饺子,煮熟即可。喜欢吃肉的可以做成包菜肉馅饺子。也可以做成包子。

希望我的解答对你有所帮助。
吃包菜好吗(吃包菜拉肚子)图1
吃包菜好吗(吃包菜拉肚子)图2吃包菜好吗(吃包菜拉肚子)图3
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吃包菜好吗(吃包菜拉肚子)图6

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