最近好多茶友都说夏喝绿茶，冬喝红茶。但是红茶的功效绝对不局限在冬天才发挥作用，今天跟着小编一起来了解红茶的精髓。
1 提神，消除疲劳
红茶中的咖啡碱可以刺激大脑皮质，从而使神经中枢兴奋，所以就起到了提神，消除疲劳，使注意力更加集中，记忆力增强。另外，红茶对血管系统和心脏也具有兴奋的作用，可以加快血液循环，有利于机体新陈代谢。
2 清热生津
红茶中的多酚类、糖类、果胶等物质，都会与唾液发生化学反应，从而刺激唾液增加分泌，让口腔感觉滋润，并产生清凉感。
3 利尿
增加了人体肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，可以将身体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有毒物等排出体外。
4 消炎杀菌
借助红茶中的多酚类化合物，起到消炎的作用
5 强壮骨骼
红茶中的多酚类可以抑制破坏骨细胞物质的活力，同时可以防治女性常见的骨质疏松症。小编建议每天饮用1小杯红茶，坚持几年，效果会很明显。
6 抗衰老
红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，而且抗衰老效果比大蒜、西兰花、胡萝卜等食物还要好，对心脏大有裨益。
7 养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就会随之减小了。红茶不仅不会伤胃，而且还能养胃。
8 抗癌防癌
红茶和绿茶一样，都具有很强的抗癌功效。
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