宝宝的辅食是选择米粉还是米乳

宝宝随着月龄的增长，快到添加辅食的时间了，怎么更好的给宝宝添加辅食让很多新手爸妈有困惑，市面上销售的辅食品牌很多，类型价格也各有不同，添加辅食的各种声音围绕在耳边，家长担心辅食如果添加不好，影响宝宝身体发育、积食生病、不爱吃饭……大多数宝宝刚开始添加辅食，由于宝宝的肠胃功能还没有发育好，家长要特别注意和小心，现在市面上除了正常的米粉以外，出现了新的米乳，很多家长不了解它们之间的区别，会出现不知所措，这里给各位宝妈宝爸们介绍了解下区别和在宝宝辅食添加方面的一些常见问题，供大家参考。

米乳和米粉的相同点是什么？

1、使用的原材料是相同的

两者都采用优质的大米作为原料，使用大米作为原料的原因：一是大米是人体食用的主食，可让宝宝为以后吃米打好基础；二是大米蛋白是谷物中优胜者，含有较丰富的矿物质和维生素；三是大米在谷物中最不容易引起过敏和最易消化吸收的食物，适合刚开始添加辅食的宝宝。

2、提供的营养都是相同的

主要是提供碳水化合物和部分谷物蛋白，脂肪、胆固醇及钙铁锌等营养含量相对会比较少。
都是根据宝宝的不同月龄的不同需求进行配方设计，提供给宝宝不同阶段的营养需求。
都可以在给宝宝提供辅食营养的同时，锻炼宝宝的吞咽能力。

3、在12个月内都不能完全替代主食或其他食物

宝宝在12个月以内，要以母乳或者配方奶粉为主，辅食为辅，不论是米粉还是米乳，都不能喧宾夺主，如果添加过多，会使宝宝出现蛋白质缺乏症，如：生长发育迟缓、影响神经系统发育、阻碍肌肉发育、免疫力低下、体重增加但是身高增长缓慢等。
不论选择米粉还是米乳，都不能完全替代其他食物，例如说吃米粉或米乳就不其他的食物了（蔬菜或水果和粥米等），米粉或者米乳都属于精制食物，不能更好得锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，随着宝宝的月龄增长，要对应给添加相应的水果、蔬菜和肉蛋鱼虾等给宝宝吃。

米乳和米粉的不同点是什么？

1、在制作工艺上有区别

米粉的状态主要为片状或粉状，是大米经过碾磨后成粉所致，颗粒大小及形状与加工工艺有关，调制后多为米糊状。
米乳是指将煮熟的米饭和水放在榨汁机中搅拌成像牛奶一样粘稠的液体，调成后多为乳汁状。

2、在加工工艺上有区别

米乳多采用湿法干燥工艺，和米粉的生产工艺基本相同，最大的区别是增加了酶解的过程，利用淀粉酶和蛋白酶分别将大分子的淀粉和蛋白质水解为小分子结构，冲调后成为乳汁状利于宝宝消化吸收。
米粉主要采用湿法干燥工艺和干法生产工艺，通过相应的技术操作将大米变成片状或粉末状的形态，冲调后成为米糊状给宝宝食用。

米粉和米乳两个有什么优缺点？

1、米乳相对米粉更好消化

冲调后更加细腻，水乳状态的米乳更能帮助宝宝吞咽，如果宝宝在4-6个月内添加辅食，可以首选酶解工艺的米乳，当然，选择米粉也可以，刚给宝宝添加的时候，将米粉冲调的稀一些，同样适合给宝宝食用的，这个看家长个人的选择了。

2、米粉比米乳更能锻炼宝宝咀嚼能力

米粉冲调后为糊状，在细腻程度上不如米乳，但在锻炼宝宝的咀嚼能力上比米乳要好很多，大些的宝宝可以首选米粉，因为宝宝月龄大，相对应的淀粉酶分泌能力增强，能够很好地消化米粉，不必担心会出现消化不良的现象，从营养角度上看，大些的宝宝吃米乳同样也是没有问题，看家长个人的选择了。

3、米乳在喂食方式上更适用于小点的宝宝

米乳冲调以后变成乳汁状，这个更加适用于4-6个月内添加的小宝宝，在腰部还不能支撑坐的时候，可以更好的喂食宝宝（奶瓶或者辅食器），但是不建议长期喂食宝宝，宝宝6个月以上最好是用勺子和碗来给宝宝喂食辅食，这样能更好得锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，并可以让宝宝模仿和学习用餐具进食。

宝宝辅食添加的最佳时间

现在是科学养育宝宝，研究表明宝宝添加辅食的最好时间是4-6个月，最早添加不要早于4个月，最晚不要晚于8个月：纯母乳宝宝建议满6个月后再添加，混合喂养的宝宝可以根据宝宝的生长发育情况给予添加，添加时间4-6个月之间都可以，纯奶粉的宝宝可以根据具体宝宝的情况给予添加，但最早不要早于4个月，早产宝宝要按照矫正月龄以后计算具体添加时间。

宝宝辅食添加的信号

辅食添加的最佳时间只是给家长们一个参考的时间范围，家长要结合自己宝宝出现的信号具体添加，宝宝满足以下几个信号的时候，家长可以尝试给宝宝添加辅食：

1、宝宝开始对大人吃饭感兴趣，看大人吃饭宝宝会流口水。

2、宝宝的腰部控制力逐步变好，可以独立坐在餐椅上或是沙发上。

3、把勺子放进宝宝嘴里，挺舌反应消失。

4、宝宝现有体重超过出生时的两倍多。

5、宝宝的胃口变大，平时喝奶量已不够满足宝宝需求。

在米粉或者米乳的选择上，家长可以根据上面分析的进行相应选择，等到宝宝达到适合的月龄，而且宝宝都满足上面的辅食添加信号以后，尝试给宝宝慢慢添加，让宝宝享受辅食带给他们的幸福感。

宝宝满六个月就可以添加辅食了，有的宝宝稍微早一点，观察宝宝有没有出现这些信号：

1、大人吃饭时，孩子表现出强烈的吃的欲望。

2、宝宝口水明显增多

3、宝宝可以做起来