一、典籍摘要
1.《神农本草经》：“味甘，平。主补中，养神，益气力，除百疾。久服轻身，耐老，不饥，延年。”
2.《本草经集注》陶弘景：“味甘，平，寒，无毒。主补中，养神，益气力，除百疾。久服轻身，耐老，不饥，延年。
3.《雷公炮制药性解》李中梓：“莲子，主清心醒脾，补中养神，进饮食，止泻痢，禁泄精，除腰痛，久服耳目聪明。宜去心蒸熟用。”
4.《本草经解》叶天士：气平涩，味甘，无毒。主补中，养神，益气力，除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。（去心炒）
莲子气平涩，禀天秋收之金气，入手太阴肺经；味甘无毒，得地中正之土味，入足太阴脾经。以其仁也，兼入手少阴心经。气味升多于降，阳也。
脾者五脏之中也，甘平益脾，所以补中。心者神之居也，芳香清心，所以养神。脾为万物之母，后天之本，肺主周身之气，先天之源，甘平益脾肺，所以益气力。心为十二官之主，主安则十二官俱安，而百病皆除也。
久服轻身耐老者，益气和血之功。不饥延年者，补脾养神之力也。
5.《玉楸药解》黄元御：味甘，性平，入足太阴脾、足阳明胃、足少阴肾、手阳明大肠经。养中补土，保精敛神，善止遗泄，能住滑溏。
莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。
6.《本草纲目》:“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。”
7.《本草新编》:“莲子，味甘涩，气平、寒，无毒。入心、脾、肝、肾四脏，养神定志，能交君相二火，善止泄精，清心气，去腰疼，禁痢疾。”
8.《日华子本草》:“益气,止渴,助心,止痢。治腰痛,泄精。”
9.《药性歌括四百味》：“莲子味甘，健脾理胃。止泻涩精，清心养气。（食不去心，恐成卒暴霍乱。）”
二、现代研究
1.成分：主含槲皮素、金丝桃苷、芦丁等,还含蛋白质、脂肪、淀粉等。
2.作用：本品有抗氧化、增强免疫、增殖双歧杆菌、双向调节胃肠功能、镇静改善睡眠、降血糖、促进脂肪分解等作用。
三、附:莲须、莲房、莲子心、荷叶、荷梗、石莲子。
1.莲须为莲的雄蕊。为国家基本医疗保险药品。甘、涩,平;归心、肾经。功能固肾涩精。用于遗精滑精,带下,尿频。
2.莲房为莲的成熟花托。为国家基本医疗保险药品。苦、涩,温;归肝经。功能化瘀止血。用于崩漏,尿血,痔疮出血,产后瘀阻,恶露不尽。
3.莲子心为莲的种子中的幼叶及胚根。为国家基本医疗保险药品。苦,寒;归心、肾经。功能清心安神,交通心肾,涩精止血。用于热入心包,神昏谵语,心肾不交,失眠遗精血热吐血。
4.荷叶为莲的叶。为国家基本医疗保险药品。苦,平;归肝、脾、胃经。功能清热解暑,升发清阳,凉血止血。用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。
5.荷梗为莲的叶柄及花柄。苦,平;归肺、脾、肾经。功能解暑清热,理气化湿。用于暑湿胸闷不舒、泄泻、痢疾、淋病、带下等。
6.石莲子为莲老熟的果实。苦、涩、微苦,寒;归脾、胃、心经。功能清热利湿,开胃进食,除烦,涩精。用于噤口痢、反胃、心烦失眠、遗精、淋浊、带下等。“无湿热而虚寒者勿服”(《本草从新》)。
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