目前电车、办公室、餐厅等公共设施都装有空调。虽然一天中有一段时间很热，但这个季节在空调房里待一天，还是很冷的。有很多人“想穿夏季的衣服”，但却因为怕冷而“舍不得”长袖。
(1)姜茶
生姜作为常见的御寒食材是我们所熟知的。通过加热、晾干产生的姜油可以促进血液循环，并使身体从内部发热。而姜茶使用的生姜就是经过加热、干燥处理的。那些感觉身体内部发冷的人可以尝试喝姜茶。
(2)陈皮茶
橙子等柑橘属植物果实的果皮中含有很多橙皮甙。这种成分可以净化毛细血管，促进末梢血液循环。
那些脖子、肩、手脚海派空调吹的人可以喝陈皮茶缓解症状。
需要补充的是，橙子的香味有促进身心放松的功效。
(3)麦茶
麦茶中散发香气的是一种名为烷基吡嗪的成分，它可以使血液流动地更为顺畅，建议那些害怕手脚发冷的人尝试饮用。
上面介绍的这三种茶的御寒效果，是来自于它们所含的成分，仅此即便在茶水冷却后再饮用其效果也不会改变。但是，热茶可以温暖肠胃，有着更好的御寒作用。(记者 屈腾飞)
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