黄芪是可以炖汤的,黄芪性平和温补是很好的补气药。黄芪甘温升补,既善补中气又善补肺气。
用黄芪煲汤,有助于增强身体抵抗力,提高免疫力,增强体质。
下面我来给大家介绍一下,黄芪炖汤的做法。
黄芪炖鸡汤,健脾养胃,提高免疫力,补气益血。
黄芪20克,母鸡一只,枸杞10克,当归15克,红枣10枚,生姜少许。将鸡块入凉水中煮开。 黄芪,红枣,枸杞,当归在清水中浸泡五分钟捞出。然后将所有食材放入锅中。炖两个小时以后放入盐和调料即可。
黄芪排骨汤,益气养血通络,补气生津。
黄芪30克,排骨500克,大枣10枚,枸杞子10克,可生姜少许。
将猪排骨洗净,剁成块。大枣,黄芪,枸杞,放入冷水中浸泡五分钟。然后将所有食材放锅中。炖两小时后加入盐和调料即可。
黄芪虽好,并不是适合每个人。否则对健康不利。
从体质来说,黄芪适合气虚,脾湿的人服用。身体强壮,干瘦结实的人不宜服用。另外,月经期,感冒发热都不要吃黄芪。
从季节上来说,普通人春天不宜吃黄芪。春天是生发的季节,人体需要宣发,而黄芪固表,所以春季吃黄芪不太适合。
黄芪是中医里面的补气药。补气药,主要适用于气虚的状态。
平常的人可以吃一点黄芪补气,也就是补足正气,可以起到保健养生提高免疫力的作用。
有正气亏虚,特别是气虚或者是气血不足的人,也可以用黄芪来补气补血,这个到时候可以用来炖瘦肉,或者是泡水喝也都可以。
但是有一类人是不适合吃黄芪的,无论怎么吃都不合。
就是体内有火有热的时候,不要轻易吃黄芪。另外有一些人有咳嗽的症状,咳嗽的时候也不太适合吃黄芪,因为黄芪能提气。
平常人不知道有没有适不适合吃黄芪呢?告诉大家一个简单的方法。
可以观察自己的舌头,舌头的舌苔不厚的话,一般都可以吃。
如果舌头的舌苔,很厚,颜色黄,或者舌头的颜色很红,以及有咽喉肿痛等炎症的时候,是不适合的。
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